Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko358
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Informacje

    Informacje
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Ukraina

    Ukraina
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

kimeroo
kimeroo

kimeroo

Dołączył 5 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 76
  • Znaleziska 1
  • Mikroblog 75
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 12
kimeroo
kimeroo
kimeroo 06.05.2024, 10:35:31
  • 0
Hej, zacząłem trenować 16tygodniowym planem do polmaratonu wrzesniowego - cel 1:40 - 1:50.
Problem w tym, że już pierwsze treningi i tempo spoczynkowe jest dla mnie dość wysokie, daje radę, ale czuję, że jest ciężko.
Pytanie czy powinienem kontynuuować plan i robić treningi na maxa, czy jednak poprzeczka jest za wysoko?

Przebieglem 1 polmaraton w kwietniu z czasem 1:55.

Plan,
  • 6
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo
Autor
06.05.2024, 13:36:46 via Wykop
  • 0
@Letoj: na początku byly problemy, ale teraz na luzie. W lewym dolnym rogu jest legenda.
BC stale tempo 5:40,
rytmy 90% Hrmax
BPG 4:10-4:20

Generalnie na początku planu podawane jest tempo, a potem w kolejnych tygodniach juz tylko skrot.
Jezeli tempo sie rozni to na koncu danego dnia jest podawane nowe
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo
Autor
06.05.2024, 14:13:33 via Wykop
  • 0
@Sl_w_k_1: biegam wieczorami jak jest juz chlodniej.
Dodam, ze wg. pomiarow z garmina, tetno mam w okolicach 160 przy biegu tempem 5:40 I caly trening jest w strefie progowej 4/5.

Wczesniej biegalem tempem bazowym 6:10 I wowczas tetno bylo w okolicach 150 - strefa aerobowa 3/5
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 30.06.2021, 18:44:36
  • 0
Potrzebuje porady w wyborze:
WSB w Poznaniu, FiR, specjalizacja Controlling i finanse przedsiębiorstw
Czy
UEP, finanse i rachunkowość biznesu
Mowa o studiach 2 stopnia, niestacjonarnie. Po siatce przedmiotów, UEP ma o wiele więcej godzin wykładów, a WSB więcej godzin ćwiczeń.
Obecnie pracuję w controllingu i w tym kierunku chciałbym się rozwijać.
#studbaza #wsb #uep

Co wybrać?

  • WSB 31.9% (15)
  • UEP 68.1% (32)

Oddanych głosów: 47

  • 1
  • Odpowiedz
sjajdj10
sjajdj10
sjajdj10
26.07.2021, 01:11:11
  • 0
@kimeroo: Na WSB masz 2 msc praktyk więcej i 2x więcej godzin ćwiczeń. Ankieta nie jest miarodajna, bo w Polsce jest tak "Szkolnictwo nie działa, bo nie jest prywatne, prywatyzować!", ale "WSB to prywatne, płacisz to masz papier"
  • Odpowiedz
Hfishman1
Hfishman1
Hfishman1
09.11.2020, 07:02:06 via Android
  • 1
#holandia
Która siłownia w #venlo ma pierwsze wejście za darmo?
  • 2
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 13.11.2020, 01:47:51
  • 0
@Hfishman1: chyba BodyStyle, miesiąc temu wszedłem na zajęcia za darmo, ale na kickboxing.
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 30.10.2020, 19:23:42
  • 0
Hej, chcę napisać licencjat o rynkach kapitałowych. Obecnie szukam tematu i wpadły mi do głowy 2-3 pomysły, ale boje się, że ciężko będzie opisać to na 65 stron.
1) IPO jako jedna z metod pozyskania kapitału przez firmę na podstawie spółki Allegro.
2) Polityka monetarna FEDu, a giełda amerykańska
3) Analiza fundamentalna wybranej spółki
Może macie jakieś sugestie jak poszerzyć dane tematy albo całkowicie inne pomysły.
#studbaza #gielda
  • 12
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo
Autor
30.10.2020, 20:00:02
  • 0
@minvt: tak jak myślałem, a sam temat ubrać jakoś inaczej w słowa?
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo
Autor
30.10.2020, 20:14:32
  • 0
@minvt: dzięki :)
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo
Autor
31.10.2020, 06:17:28
  • 0
@bastianbastiante: obie rzeczy mogę podpiąć pod ten temat i poświęcić im trochę czasu, chociaż direct listing nie służy do pozyskiwania kapitału, tak jak sugeruję temat. Im więcej takich pomysłów tym lepiej dla mnie (:
  • Odpowiedz
przemianawdzika
przemianawdzika
przemianawdzika
22.07.2020, 14:34:01
  • 0
Co sądzicie o kierunku Finanse i rachunkowość? #studia #studbaza
  • 6
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 23.07.2020, 15:36:46
  • 0
@Secretariat: 90% ofert z obszaru finansów wymaga wykształcenia wyższego kierunkowego (fir, ekonomia, zarządzanie).
  • Odpowiedz
tmk_443
tmk_443
tmk_443
16.06.2020, 17:37:12
  • 0
Siema. Orientuje sie ktos jak cięzko sie dostac na umk na informatykę? Troche slabo mi poszla maturka i sie boje troche
#umk #studbaza #studia #informatyka
  • 7
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 16.06.2020, 22:17:09
  • 1
@Olsea: ja studiuje na WNEiZ i idzie całkiem sprawnie, ćwiczenia w formie zajęć były regularnie od marca, gorzej z wykładami, ale nie narzekam (wykładowcy dają prezentację i nagrywają swój komentarz w którym omawiają co i jak). Akcja z 1 czerwca trochę namieszała, to fakt, ale nam od razu na zajęciach prowadzący mówili, że dokończą wszystko zdalnie.
  • Odpowiedz
kennyskrrt
kennyskrrt
kennyskrrt
11.05.2020, 12:05:41
  • 0
Hej,
Pisze teraz prace magisterska na temat zastosowania instrumentow pochodnych. W czwartym rozdziale praktycznym chce wlasnie napisac o hedgingu z zastosowaniem instrumentow pochodnych i w ogole nie mam na niego pomyslow. Mam tam podrozdzialy z roznymi rodzajami ryzyk, ze walutowe, stopy procentowej etc ale w ogole nie wiem w jaki sposob praktycznie jakos to pokazac jak sie zahedgowac od tych ryzyk. Czy moglibyscie mi pomoc wymyslic cos w jaki sposob napisac ten
  • 9
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 11.05.2020, 14:35:28
  • 0
@kennyskrrt: może jakieś case study na podstawie funduszów hedgingowych? Zobaczyć ich portfolio i jak się zabezpieczali
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 11.05.2020, 15:34:56
  • 0
@kennyskrrt: kiedyś widziałem portfolio pewnego funda, dodatkowo jestem pewien, że są na takie tematy różne pracę
  • Odpowiedz
zuligarson
zuligarson
zuligarson
06.03.2020, 11:41:24
  • 0
co ten Orlen chce się odbić od dna ;)

https://www.money.pl/gospodarka/plyn-do-dezynfekcji-rak-od-orlenu-firma-chce-w-ciagu-dwoch-tygodni-dostarczyc-milion-litrow-plynu-6485301179852417a.html

#gielda
  • 3
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 06.03.2020, 11:50:54
  • 1
@zuligarson: news sprzed paru dni i jak widać nie zrobił wrażenia na inwestorach, najwyraźniej był już w cenie
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 06.03.2020, 15:41:36
  • 0
@crazy_mole: ja uwierzyłem, ale i tak nie kupuje bo to spółka skarbu państwa, która nawet w najlepszych rękach z milionem płynów do dezynfekcji nie odbije, gdy wszystko spada. W tym przypadku sentyment i nastawienie inwestorów odgrywa kluczową rolę na tej spółce. Taka jest moja opinia i Orlenu unikam
  • Odpowiedz
Polasz
Polasz
Polasz
06.03.2020, 10:58:35
  • 3
Ale urwał. Ja to jeszcze przed obiadem.
#gielda #ekonomia #koronawirus

Polasz - Ale urwał. Ja to jeszcze przed obiadem. 
#gielda #ekonomia #koronawirus
SP...

źródło: comment_1583492178ZFkUTzJ9xZ1X6oVr2NEmkn.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 06.03.2020, 11:17:21
  • 1
@Polasz: ciekawe co będzie później
  • Odpowiedz
Qbanek1
Qbanek1
Qbanek1
13.02.2020, 11:32:21
  • 17
Gdyby ktoś się kiedyś zastanawiał jak wygląda książkowo #!$%@? stypendium naukowe:

#studbaza ##!$%@? #przegryw
Qbanek1 - Gdyby ktoś się kiedyś zastanawiał jak wygląda książkowo #!$%@? stypendium n...

źródło: comment_1581593537lwYbdAQXPHrYmC4fmN4hnE.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 13.02.2020, 13:17:27
  • 0
@Qbanek1: od jakiej średniej macie możliwość wnioskowania o stypendium? D:
  • Odpowiedz
Slamowir
Slamowir
Slamowir
10.02.2020, 19:58:20
  • 1
Studiuje jakiś Mirek albo Mirabelka finanse i rachunkowość? bo miałbym parę pytań, a jestem kompletnie zielony ( ͡° ʖ̯ ͡°) #studbaza #studia #rachunkowosc
  • 5
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 10.02.2020, 22:00:38
  • 2
@Slamowir: PWSZ to taka zawodówka tylko, że w kontekście szkół wyższych, a egzaminy tam to jeden wielki żart. Przynajmniej taką ma opinię w moim mieście i po niektórych historiach to wcale się nie dziwie.
  • Odpowiedz
winter777
winter777
winter777
05.02.2020, 20:56:04 via Android
  • 0
Techniki informatyczne,makroekonomia, finanse i rachunkowość przedsiębiorstw , statystyka , Matematyka i angielski na drugim semestrze, czego najbardziej się obawiać? #studbaza #ekonomia
  • 7
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 05.02.2020, 21:04:52
  • 5
@winter777: niczego
  • Odpowiedz
invictus-
invictus-
invictus-
29.01.2020, 17:08:26 via iOS
  • 0
Mirki gdzie szukać książek, ebooków i pdf do pisania pracy? Ciezko cos ustrzelic w przegladarce, nawet na chomikuj bida coś znaleźć... #studbaza #studia #kiciochpyta
  • 5
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 29.01.2020, 17:17:39
  • 0
@invictus-: Gdyby tylko istniało jakieś miejsce z książkami i publikacjami, hmm...

  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 29.01.2020, 17:23:45
  • 0
@invictus-: Nie wiem gdzie studiujesz, ale u mnie dostępna jest biblioteka główna/wydziałowa z której wypożyczasz interesujące Cię książki albo idziesz z laptopem i bierzesz na bieżąco literaturę z półek.
Dostępne są również publikacje z bazy danych jako "czytelnia online".
  • Odpowiedz
Ciekawierka
Ciekawierka
Ciekawierka
19.01.2020, 10:58:00
  • 1
Drogie Mireczki, czy zna się ktoś na analizie technicznej? Potrzebuję pomocy przy opisaniu wykresu, rzeczy typu wyznaczenie trendu i formacji, sama niestety bardzo słabo ogarniam takie rzeczy ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#gielda #inwestycje #inwestowanie #akcje #finanse
  • 4
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 19.01.2020, 14:48:44
  • 2
@Ciekawierka: polecam kanał FXMAG na yt, cały kurs analizy technicznej
  • Odpowiedz
winter777
winter777
winter777
13.01.2020, 07:16:17 via Android
  • 0
hejka mirki, studiuję pierwszy rok ekonomii zaocznie i podobają mi się pewne aspekty kierunku daje sobie radę z matma i wgl studia potrafią mi sprawiać przyjemność i jestem mniej więcej zadowolony, lecz cały czas nie jestem w pełni przekonany moja chyba największą pasja jest psychologia, i tutaj pytanie do was co studiujecie i jakie są wasze odczucia może się zasugeruje i dzięki wam zainteresuje się innym kierunkiem :) #studbaza
  • 6
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 13.01.2020, 07:54:59
  • 0
@winter777: często na wydziałach ekonomicznych są kierunki powiązane z psychologią np. psychologia biznesu, komunikacja i psychologia w biznesie. Poszukaj na internecie opinii i harmonogramu studiów może Cię to zainteresuje.
  • Odpowiedz
l.....y
l.....y
konto usunięte 07.11.2019, 19:50:05
  • 1
Ile wydajecie tygodniowo na żarcie? Ja mam wrażenie że wydaje za dużo i coraz poważniej myślę nad oparciem mojej diety o czokoszoki #pdk
#studbaza
  • 16
  • Odpowiedz
kimeroo
kimeroo
kimeroo 07.11.2019, 20:15:41
  • 0
@legendarny_aleksy: 150-200max
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • Strona 1 z 2
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 07.05.2024

    Rocznica

Wykop © 2005-2024

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl