Równo rok temu założyłem że przebiegnę maraton. Waga startowa 95kg, Wiek/wzrost 32/178. Celem było przebiec maraton poniżej 4 godzin. Plan wydawał się prosty trzeba zejść z wagą jak najniżej i zacząć biegać. Zacząłem od lutego a że temperatury było nie odpowiednie to wskoczyłem na rowerek stacjonarny. Równocześnie zacząłem ćwiczyć na siłowni. Przeplatałem te treningi. Robiłem 3 treningi siłowe i 3 treningi na rowerku. Praktycznie przez rok robiłem ten sam zestaw ćwiczeń zePokaż całość

#heheszki #humorobrazkowy #humor #memy #slowianie

Z jakiego prezentu będzie się cieszyć 6-letnia siostrzenica?

Zaraz oszaleje. Montuje filmik na iMovie (pierwszy raz) i 3 razy juz mi sie projekt wysypal, bo karta microSD sie sama usuwa. Nie mam wystarczajaco miejsca na dysku, wiec nagrane pliki mam na podlaczonej karcie, bo jak zgram na dysk, to wtedy brakuje miejsca na biblioteke z iMovie. Jakie jest rozwiazanie tego problemu? Jak kupie dysk zewnetrzny i bede z podlaczonym dyskiem pracowal tak jak teraz z karta microSD, to bedzie ok?Pokaż całość

#budda o czym jest ten tag?

Nagralem kilka filmikow GoPro 11. Po imporcie na maca 3 z nich nie chca sie otworzyc. Wyskakuje blad "This file isn't compatibile with QuickTime Player". VLC tez nie dziala. W iMovie jak chce zaimportowac to te 3 filmiki sa jakby nieaktywne na liscie. Moze ma jakies znaczenie, ze to akurat najdluzsze filmiki po ponad 4Gb? Dopiero kupilem GoPro i nigdy nic wczesniej nie montowalem. Pomozcie Mirki. jak mam obrobic te filmiki? PlikiPokaż całość

Eh ten mem stworzony niegdyś przez Mireczka z tagu to czysta prawda. Jestem już na tym etapie że najbardziej mnie zapach pokroju Dylanika satysfakcjonuje ( ͡° ͜ʖ ͡°) #perfumy

Miałam przyjemność pozwiedzać kanciapy włoskich mafiozów. Pozdro z Manhattanu.

#usa #zwiedzajzwykopem