Cenwargh
  • 1
Mam 2 dość głupie pytania :).
1) Dopiero co kupiłem #rowerstacjonarny no i jechałem sobie na "przerzutce" 2 (z 8) przez 30min z prędkością ponad 30km/h.
Wg rowerka spaliłem ~500 kcal, a wg zegarka (Amazon Fit Stratos 3) spaliłem w tym czasie 300. Które się bardziej wydaje prawdopodobne przy wadze 96kg. Tętno było ~124 tak pokazywał i rowerek i zegarek

2) Jak czytam o rowerze stacjonarnym to wg internetu jest dużo bardziej efektywny
  • 18
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kecyc
  • 1
@Cenwargh gdzieś kiedyś wyczytałem,że urządzenia na siłowni pokazują kalorie które spalasz normalnie bez ćwiczeń plus te, które spalasz podczas ćwiczeń, dlatego możliwe, że Ci to zsumowało i pokazało ile łącznie spaliłeś, a zegarek po prostu pokazuje aktywnie spalone kalorie.
  • Odpowiedz
NewRenaissance
  • 70
Elo! Jesteśmy młodym zespołem rockowym z Gdańska złożonym z trzech wykopów (nie podamy swoich nicków bo wiecie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #pdk ). Chcemy podzielić się z Wami kulisami funkcjonowania początkującego zespołu w dobie pandemii, oraz tym jak za pomocą kreatywności i absurdu można tworzyć coś fajnego. Będziemy się tym wszystkim dzielić pod naszym tagiem #newrenaissance dlatego zapraszamy wszystkich do obserwowania! Oczywiście nie ma
  • 37
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kecyc
kecyc via Android
  • 19
Ludzie. Ważyłem 66 przez ostatnie dwa lata i nigdy lepiej się nie czułem. Cały czas na około wszyscy mi mówią żebym przytył, że jestem za chudy. A ja się czuje wspaniale w takiej wadze.
  • Odpowiedz
kecyc
kecyc via Android
  • 2
@resuf
@KokiX
@Przegrywhere
@TenTypZez
@Sszymon
Trochę mi po świętach brzuszek wzdęło. Ćwiczę codziennie. Robię pompeczki, a potem abs. Codziennie 20 minut takiego ćwiczenia. Potrafię też walnąć 100 pompeczek bez przerwy. W miesiącu robię góra dwa dni przerwy bez ćwiczeń, ale staram się zachowywać ciągłość. Także jak osiągnę swój cel wagowy, to będzie elegancko. Wrzucam screena, żebyscie mieli mniej więcej wgląd. Pozdrawiam.
kecyc - @resuf @KokiX @Przegrywhere @TenTypZez @Sszymon Trochę mi po świętach brz...

źródło: comment_1610535254jkRX1stiTthulTGNdKzPSE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
kecyc
kecyc via Android
  • 0
@3C273 już ważyłem i 66 i naprawdę dobrze mi z tym było. Nie wiem dlaczego ludzie zakładają, że jeżeli ważę poniżej utartych przez nich schematów co do wzrostu, to muszę źle się czuć. Otóż ja tutaj jestem wyjątkiem, wszyscy na około mi to wmawiają, ale ja czuję się super będąc takim chudym. Robię co jakiś czas badania krwi, no i nie ma się do czego przyczepić. Oczywiście, że też lubię zjeść,
  • Odpowiedz
kecyc
kecyc via Android
  • 0
@alcest że ja? Tak się zastanawiam, jak musi brzmieć prawilny wpis, który nie będzie uznawany za bait (ʘ‿ʘ) wszędzie paranoja.
  • Odpowiedz
kecyc
kecyc via Android
  • 0
@Bolostolo xiaomi, spełnia swoje zadanie. Plus orientacyjnie mierzy poziom mięśni, wody, tłuszczu w organizmie. Jestem z niej zadowolony.
  • Odpowiedz
kecyc
kecyc via Android
  • 2
@Marcvebvc
@Przegrywhere
Wydaje mi się, że nie ma co się tak licytować. Fakt jako człowiek chudy, to ma mniej siły w porównaniu do typa masywnego, to chyba logiczne. Ale nawet taki cienias może mieć więcej pary w niektórych czynnościach niż masyw. Znam osobiście takiego typka, człowiek nieduży i cienki, a ma tyle pary, że nie wiadomo skąd on tyle jej ma w sobie.
  • Odpowiedz
kecyc
  • 3
@marek-wisniowski wypełnione. Nie musiałem do tego formularza brać centymetra, bo w niedzielę zrobiłem wszystkie pomiary. Raz w miesiącu takie robię i widzę do czego mi się przydaje :) pozdrawiam
  • Odpowiedz
w.....n
w.....n
  • 20
Halo halo piszę co mi słownik w telefonie podpowiada:
Moim zdaniem małe dzieci i dorosłych na przykład zrobić nie można w spokoju i harmonii ze względu na to że jesteś mądry człowiek który przetrwa lata oraz nie wiem czy jest możliwość grillowania i się zaczęło przeciekać to jest właśnie to czego się pragnie naprawdę zajebiście romantyczne kolacje przy okazji fajnie kiedy dają nam wsparcie dla Batmana i nie wiem czy jest coś
  • 49
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kecyc
  • 0
No to git the rest of the team to be a mayor of the team to be a mayor of the team to the best team leader I know whose actions will not go out on his end and he is not neither here nor there is no tax in this country to be honest and I am a boy and I eat an apple please don't worry about it is a
  • Odpowiedz
kecyc
  • 0
Witam. Czy jest Ty jakoś #znawca który wyjaśni czy można "cofać pod prąd"? Jakoś brzmi to trochę dziwnie, ale ja może się nie znam. Proszę eksperta o wyjaśnienie, np #bagiety #ruchdrogowy #policja.

Pozdrawiam
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kecyc
  • 0
@stefan_pmp: Niby tak, tylko wydaję mi się, że zawsze można cofać oprócz sytuacji o których wspomniałeś we wcześniejszym komentarzu. Dlatego dziwnie mi brzmi cofać pod prąd. Mogę oczywiście się mylić. To taka moja mała rozkmina.
  • Odpowiedz
kecyc
  • 42
@zagu haha miałem tak samo. Pracowałem na nocki i przychodzi do mnie powiadomienie na zegarku, że wygrałem w euro milion, no to ja już życie sobie zaczynam układać, co to ja z tym hajsem nie zrobię, gdzie nie wyjadę. Schodzę na przerwę, a tu moja wygrana to 2.40 :D
  • Odpowiedz
kecyc
  • 7
#chwalesie #gotujzwykopem #jajecznica #kolacja Oto moja kolacja jajecznicowa. Dwa jaja z bekonem boczkowatym wędzonym i do tego pomidorki brioso albo arlinta. Trochę za długo przetrzymałem na ogniu i nie ma mojej ulubionej konsystencji, czyli nie wysuszonej ale delikatnie wilgotnej i ściętej.
287 kalorii
20.8 białka
3.5 węgli
20.9 tłuszczów
kecyc - #chwalesie #gotujzwykopem #jajecznica #kolacja Oto moja kolacja jajecznicowa....

źródło: comment_1609875402pbmk5KfTo255G9QHDg4EOq.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
akeyo20
  • 59
Czas na #zagrubo2021

Ok, jakieś zainteresowanie wspólnym odchudzaniem jest, więc można powoli jechać z tym dalej.
Nie chcę tutaj robić za dyktatora, bo to ma w końcu być nasze odchudzanie, ale przygotowałem parę zasad, które nie powinny być problematyczne. W razie czego możemy negocjować :)
Wersja dłuższa oraz info o #rozdajo do przeczytania na dole.

---WERSJA
  • 42
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

1989

  • Dużo mnie interesuje, dużo bym chciał, nawet nie wiem jak to się stało, że jestem tu gdzie jestem. EDIT231120242221. Już wiem jak to się stało, doprowadziła do tego suma moich wyborów.

Osiągnięcia