Co myślicie o wyjściu na przeciw potrzebowaniu i to, abym prowadził discorda "dietetyka oraz trening siłowy" po redukcji, gdy wrócę również na YT? Dlaczego
- Fora bodybuilding/powerlifting/diety dawno padły jak cała instytucja for - Grupy FB również są mało aktywne i ta forma ma coraz mniejsze zasięgi - Na takim discordzie było kilku kuratorów z każdej dziedziny - można by było oceniać technikę doradzać, rozmawiać - Wszystko fajnie w 1 miejscu, historia rozmów etc
@Kasahara: Dla mnie ideał to jest blog https://blog.muscle-zone.pl . Na FB, insta i wypok po tygodniu wartościowe posty giną w p---------u pytań o krete 5x dziennie. Discorda to trzeba będzie siąść na spokojnie ( ͡°ʖ̯͡°)
Czas na kolejne rajdowe #rozdajo ( ͡°͜ʖ͡°) Ale tym razem... zapraszam na prawy fotel! Do wygrania:
1. Przejazd na prawym fotelu Forda Fiesty R5, którego poprowadzę w ramach treningu przed kolejną rundą Rajdowych Mistrzostw Świata #wrc. Zobaczymy, czy zwycięzca umie pilotować... :) Ale nie jest to obowiązkowe!
Termin realizacji: 16.10.2018, tj. najbliższy wtorek, około godziny 14:00.
Jutro lecę do Hongkongu na targi. Spośród plusujących wylosuję dwie osoby, którym wyślę pocztówkę. :) Losowanie 13 października o 14:00. Zielonki się nie liczą.
No elo, robimy #rozdajo. Ładowarka bezprzewodowa i transmiter FM do Waszych Paseratti. Proste zasady: plus = udział, zielonki młodsze niż post głosu nie mają. Laptok dla szpanu, nie #rozdajo. Losowanie jutro o 16:16.
Czym jest PlanetPlus? Zwracamy część kasy za zakupy zrobione w internecie ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ #planetplus #cashback
Hej Mircy z #krakow i spod tagów #tatuaze i #tatuazeboners - w związku z otwarciem nowego studia tatuażu w centrum Krakowa, mamy niespodziankę! (trzeba się jakoś rozreklamować itd. ( ͡º͜ʖ͡º))
Robimy #rozdajodwóch voucherów o wartości 300zł do wykorzystania na tatuaż w naszym studio (Starowiślna 20/2, Kraków ( ͡°͜ʖ͡°))! Ponad to, co 500 plusów dorzucamy kolejny voucher
czołem mirki i mirabelki! ( ͡°͜ʖ͡°) jako, że jesteśmy tu nowi, chcemy się jakoś przywitać, robiąc małe #rozdajo jesteśmy niedużą firmą, produkujemy zdrowe przekąski, bez dodatku cukru, glutenu i bardzo bogate w błonnik! w ofercie nie mamy wiele produktów, ale zawsze coś i właśnie tym chcemy się z wami podzielić. a zatem, do wygrania jest: zestaw batonów na cały tydzień i Krem Warszawski, do wyboru śniadaniowy, lub truskawkowy
- Fora bodybuilding/powerlifting/diety dawno padły jak cała instytucja for
- Grupy FB również są mało aktywne i ta forma ma coraz mniejsze zasięgi
- Na takim discordzie było kilku kuratorów z każdej dziedziny - można by było oceniać technikę doradzać, rozmawiać
- Wszystko fajnie w 1 miejscu, historia rozmów etc