Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko219
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
himself
himself

himself

Dołączył 6 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 499
  • Znaleziska 13
  • Mikroblog 486
  • Obserwujący 1
  • Obserwowane 6
kubaadamek
kubaadamek
03.01.2022, 11:16:35
  • 0
Nagrody za draft jednego gracza (ten offline) są stałe nagrody czy różne? Chodzi mi o to czy za 4 zwycięstwa zawsze dostanę to samo czy działa to losowo?
Druga sprawa, czy wgl opłaca się w to grać. Nagrody będą większe niż te 15k wpisowego?
#fut
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 03.01.2022, 13:36:52
  • 0
@kubaadamek: Lepsze nagrody dostaniesz odpadając w drugiej rundzie draftu online
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 26.12.2021, 14:55:30
  • 5
Ale dzisiaj będzie festiwal rozczarowania paczką 85+ na tagu ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#fut
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

rzyndli
rzyndli
26.12.2021, 15:22:47 via iOS
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

megazordzik
megazordzik
26.12.2021, 16:25:11
  • 1
@himself: Rup skrina po 19 wrzucam trafy z ymbappe
  • Odpowiedz
tomaszek86
tomaszek86
21.12.2021, 21:22:37 via Android
  • 0
Ktoś robił to sbc? Co tam leci?
#fifa22 #fut
tomaszek86 - Ktoś robił to sbc? Co tam leci? 
#fifa22 #fut

źródło: comment_1640121757YKbDELae910OD0moTjJb69.jpg

Pobierz
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 21.12.2021, 21:29:37
  • 0
@tomaszek86: Mi pomarańczowy Hummels, innym otw Ronaldo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 21.12.2021, 18:19:04
  • 0
Hummels ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#fut
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself
Autor
21.12.2021, 19:09:04
  • 0
@pawol861: z niego bym się cieszył ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 21.12.2021, 18:00:50
  • 0
Tydzień temu kupiłem grę, na ten moment planuję złożyć taki skład, aby odejść od tych samych lig i graczy jak co roku. Tym razem chcę sobie pograć Eredevisie. Da się złożyć coś mocniejszego, czy na ten moment już wymieniać na ikony?
https://www.futbin.com/22/squad/4155348
W meczu Gravenberch zamieniany z Opendą.
#fut
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 19.12.2021, 16:45:36
  • 1
Uzbierałem te 5 tokenów na paczkę 25x83+. Tradycyjnie najlepszy Kroos (╯°□°)╯︵ ┻━┻
#fut
  • 14
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself
Autor
19.12.2021, 16:50:13
  • 2
@Tratak: Cóż przynajmniej mam tonę kart pod przepałkę, w przypadku ikony pewnie skończyłoby się na jakimś Nakacie lub innym Klose ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself
Autor
19.12.2021, 16:51:51
  • 0
@puzonyyx: One nie są powtarzalne
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 19.12.2021, 10:24:41
  • 0
Do fabuły można się przyczepić, ale Jaskra Netflix przedstawił zajebiście (。◕‿‿◕。)
#wiedzmin
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kadet20
Kadet20
19.12.2021, 10:18:21
  • 24
Kto czytał książkę ten wie jak było i jest zawiedziony. Kto ogląda tak o po prostu to być może nawet mu się podoba. Każdy ma swoje zdanie.
#wiedzmin #netflix
Kadet20 - Kto czytał książkę ten wie jak było i jest zawiedziony. Kto ogląda tak o po...

źródło: comment_1639909096TtkXHam2SQRvKXE6WXGGav.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 19.12.2021, 10:23:11
  • 1
@Kadet20: Ja czytałem i mi sie podobało ¯_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Kokoszka99
Kokoszka99
Kokoszka99
18.12.2021, 11:42:31
  • 0
Gdzie najłatwiej sprzedać coinsy? Polskie strony odpadają bo 20 zł za 100k, a sprzedają po 60 xd, na reddit wystawiają po 10 euro ale tam ludzie z reputacją sami. Chciałbym sprzedać chociaż po te 35-40 zł za 100k, ktoś coś wie? Albo może ktoś tu byłby chętny? Mam około 1,2 miliona, PC.
#fut
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 18.12.2021, 13:22:54
  • 0
@Kokoszka99: W Polsce nikt nie kupi, bo niewiele taniej, a ryzykuje banem :p
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 18.12.2021, 13:45:22
  • 0
I jak nie masz metody to dostaniesz bana, ale 3 dyszki w kieszeni ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 18.12.2021, 08:23:14
  • 1
Jest już jakiś działający glitch do squad battles? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#fut
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

karwaszbarabasz
karwaszbarabasz
18.12.2021, 10:02:57 via iOS
  • 1
Widziałem coś takiego ze gość po strzeleniu bramki odbierał piłkę komputerowi i biegł przed swoje pole karne i robił cały czas Ball roll do końca meczu, wtedy przeciwnik nie atakował.
  • Odpowiedz
Marlo_Stanfield
Marlo_Stanfield
18.12.2021, 12:00:00
  • 0
@Kofelele: niekoniecznie, właśnie zagrałem po strzeleniu na 2:0 i resztę pierwszej i cała druga połowę rollowalem
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 15.12.2021, 18:14:56
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

bart0sz
bart0sz
bart0sz
15.12.2021, 18:19:06
  • 0
@himself: i dobrze, mozna z czystym sumieniem olać ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Tratak
Tratak
15.12.2021, 18:41:15 via Android
  • 1
@himself w teorii jest tam kilka fajnych kart, które wzmocniłyby mój skład, ale imo nie warto tracić nerwów na to. To już wolę wziąć te paczki x25 i czekać na toty, a nuż się coś trafi
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 15.12.2021, 16:10:09
  • 0
Czy jest jakaś maksymalna ilość białka w posiłku, która jest przyswajana, czy można żreć ile wlezie? Ostatnio wymieszałem skyr z odżywką białkową i takie cudo miało 45g białka. Zastanawiam się tylko czy taki posiłek ma sens (oczywiście tłuszcze i węgle też były).
#mikrokoksy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself
Autor
15.12.2021, 16:14:08
  • 1
@psposki: Dla mnie sporo, bo to ponad 1/3 zapotrzebowania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzięki (。◕‿‿◕。)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself
Autor
15.12.2021, 17:35:58
  • 0
@Loginconajmniej4znaki: Okej, dzięki ^^
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 15.12.2021, 15:32:21
  • 1
Gdzie moja paczka z Mbappe? (╯°□°)╯︵ ┻━┻
#fut
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Alf_Rudy
Alf_Rudy
15.12.2021, 17:33:13 via iOS
  • 0
@himself: Ja tez nie mam ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz
dox1993
dox1993
14.12.2021, 19:04:54 via iOS
  • 1
Mirki jestem na redukcji, co się stanie jak będę mial z duży deficyt? Białko trzymam na poziomie 2,2g na kg. Czy ma to jakiś negatywny wpływ na sylwetkę?
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 14.12.2021, 19:09:31
  • 2
@dox1993: Istnieje ryzyko, że spalisz nie tylko tłuszcz, ale i mięśnie. Jeżeli zaś redukujesz z otyłości to możesz skończyć jako skinny-fat. Ale to musiałbyś mieć na prawdę za duży deficyt w stosunku do zapotrzebowania, plus jeżeli trenujesz siłowo to ograniczysz te problemy
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 09.12.2021, 10:24:23
  • 0
Czy jeżeli grałem dotychczas tylko na originie, a kupiłbym grę na steamie to jest szansa aby dalej używać tego samego klubu, czy musiałbym założyć nowy?
#fut
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

omgoogle
omgoogle
09.12.2021, 11:10:40
  • 0
@himself: na 90% tak, kup i sprawdź, w najgorszym wypadku zwrócisz grę na steam.
  • Odpowiedz
b.....s
b.....s
konto usunięte 28.11.2021, 09:20:05
  • 1911
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself 28.11.2021, 10:04:30
  • 367
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 25.11.2021, 15:32:29
  • 0
Cześć, czy są jakieś ćwiczenia, które pozwolą mi się odpowiednio rozciągnąć do martwego ciągu? Ostatnio zauważyłem, że przy początkowym i końcowym momencie robi mi się garb. Chciałbym to jakoś poprawić
Garb bardziej w dolnej części pleców
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
25.11.2021, 15:36:27 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@himself: Block Pull, RDL, sldl z kontrolą fazy ekscenteycznej.
  • Odpowiedz
stefan8800
stefan8800
25.11.2021, 15:43:49
  • 3
@himself: nie wiem czy rozciąganie coś tu da, taki garb w odcinku lędźwiowym to zawsze kwestia techniki, za dużo ciężaru i słabości jakichś grup mięsniowych. Zacznij wzmacniać bardziej tylnią taśmę i brzuch/core, w 90% przypadkach to poprawia technikę.
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 13.11.2021, 18:40:41
  • 0
Osiągnąłem już docelową wagę i teraz planuję zrzucić powstały przy okazji tłuszcz. Jak to zrobić tak, aby nie spalić mięśni?
Generalnie planowałem dorzucić kardio, to znaczy w dzień treningowy 15-20 minut na skakance, w dzień nie treningowy 30-40 minut. Ponadto kontynuować trening siłowy bez większych zmian w planie 3 razy w tygodniu.
Myślałem aby obciąć jeszcze kalorie, ale obecnie jem około 2.5k kalorii przy wadze 80kg i 180cm.
Da radę, czy coś
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Janczixd
Janczixd
13.11.2021, 18:46:23
  • 4
@himself: Trzymaj codziennie przynajmniej te 2g białka na kg masy ciała, trenuj dalej siłowo, wysypiaj się i tyle.
  • Odpowiedz
Lewusx
Lewusx
13.11.2021, 20:17:21
  • 2
@himself: @Janczixd: Jak spełnisz te warunki, to nie masz się co martwic o stratę masy mięśniowej, bo tak naprawdę nie masz jej aż tak dużo, żeby ciału już przeszkadzała. :)
  • Odpowiedz
himself
himself
himself 07.11.2021, 16:31:37
  • 0
Siema, jako że ostatnio ceny białka kfd są już stosunkowo wysokie, to czy jest inna marka, której warto się przyjrzeć? Zastanawiałem się nad zakupem białka od Real Pharm lub Gold Standard. Warto trochę dopłacić, czy trzymać się kfd?
#mikrokoksy #bialko
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

himself
himself
himself
Autor
07.11.2021, 16:51:03
  • 0
@BabilonskaNierzadnica: Okej, dzięki
@Swiezy2006 no wiem, ale nie zawsze ma się ochotę na kurczaka
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 10
  • Strona 4 z 10
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 13.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 24.07.2020

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 21.07.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking