- 32
496754 - 102 = 496652
W końcu pierwsze #100km w tym roku. Grzało niemiłosiernie, mam nadzieję, że się nie spaliłem zbytnio :D
https://www.strava.com/activities/618529076
Statystyki:
Dystans: 102 km
Czas: ◷04:06:29
Średnie tempo: 2:25 min/km
Średnia prędkość: 24,81 km/h
Kalorie: 4585 kcal
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
W końcu pierwsze #100km w tym roku. Grzało niemiłosiernie, mam nadzieję, że się nie spaliłem zbytnio :D
https://www.strava.com/activities/618529076
Statystyki:
Dystans: 102 km
Czas: ◷04:06:29
Średnie tempo: 2:25 min/km
Średnia prędkość: 24,81 km/h
Kalorie: 4585 kcal
W tym tygodniu to już 102km!
#rowerowyrownik #ruszmirko #100km
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_Yho1lyM3s1Z4zt3aCcWdI9KTHPkBdATV.jpg
Pobierz- 18
562780 - 33 - 67 - 47 = 562633
Dzisiaj nie byłem pewien pogody i wyszło tylko 33 km, a rozpogodziło się jak już wróciłem do domu. Najgorzej.
https://www.strava.com/activities/603847149
Zdjęcie zdziś
Statystyki:
Dystans: 33 km
Czas: ◷01:08:05
Średnie tempo: 2:04 min/km
Średnia prędkość: 28,87 km/h
Kalorie: 1580 kcal
Dystans: 67 km
Czas: ◷02:42:33
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,57 km/h
Kalorie: 2705 kcal
Dystans: 47 km
Czas: ◷02:00:45
Średnie tempo: 2:35
Dzisiaj nie byłem pewien pogody i wyszło tylko 33 km, a rozpogodziło się jak już wróciłem do domu. Najgorzej.
https://www.strava.com/activities/603847149
Zdjęcie zdziś
Statystyki:
Dystans: 33 km
Czas: ◷01:08:05
Średnie tempo: 2:04 min/km
Średnia prędkość: 28,87 km/h
Kalorie: 1580 kcal
Dystans: 67 km
Czas: ◷02:42:33
Średnie tempo: 2:26 min/km
Średnia prędkość: 24,57 km/h
Kalorie: 2705 kcal
Dystans: 47 km
Czas: ◷02:00:45
Średnie tempo: 2:35
źródło: comment_qIaRWEQLwdPj6HVZdgZXTSkkm87Y6gNR.jpg
Pobierz- 17
595288 - 28 = 595260
To co zwykle, tylko, że ciut szybciej
https://www.strava.com/activities/597346906
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷00:58:10
Średnie tempo: 2:03 min/km
Średnia prędkość: 29,26 km/h
Kalorie: 1345 kcal
W tym tygodniu to już 141km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
To co zwykle, tylko, że ciut szybciej
https://www.strava.com/activities/597346906
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷00:58:10
Średnie tempo: 2:03 min/km
Średnia prędkość: 29,26 km/h
Kalorie: 1345 kcal
W tym tygodniu to już 141km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 37
606033 - 33 - 52 - 28 = 605920
Chciałbym się przywitać z #wykoptribanclub
W piątek do was dołączyłem i muszę powiedzieć, że to będzie raczej udany zakup. Byle tylko rama nie pękła :D
Statystyki:
Dystans: 33 km
Czas: ◷01:22:22
Średnie tempo: 2:30 min/km
Średnia prędkość: 23,99 km/h
Kalorie: 1560 kcal
Dystans: 52 km
Czas: ◷01:57:39
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,70 km/h
Kalorie: 2298 kcal
Dystans: 28 km
Czas: ◷01:04:34
Chciałbym się przywitać z #wykoptribanclub
W piątek do was dołączyłem i muszę powiedzieć, że to będzie raczej udany zakup. Byle tylko rama nie pękła :D
Statystyki:
Dystans: 33 km
Czas: ◷01:22:22
Średnie tempo: 2:30 min/km
Średnia prędkość: 23,99 km/h
Kalorie: 1560 kcal
Dystans: 52 km
Czas: ◷01:57:39
Średnie tempo: 2:14 min/km
Średnia prędkość: 26,70 km/h
Kalorie: 2298 kcal
Dystans: 28 km
Czas: ◷01:04:34
źródło: comment_2Z9xT41mjYapjHOuoyHx8fWaaKylXGBv.jpg
Pobierz- 20
652461 - 77 - 29 = 652355
Z soboty i dzisiaj. A pogoda niech się nie zmienia.
Statystyki:
Dystans: 77 km
Czas: ◷02:47:49
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,38 km/h
Kalorie: 6045 kcal
Dystans: 29 km
Czas: ◷01:03:37
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,44 km/h
Kalorie: 2419 kcal
W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Z soboty i dzisiaj. A pogoda niech się nie zmienia.
Statystyki:
Dystans: 77 km
Czas: ◷02:47:49
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,38 km/h
Kalorie: 6045 kcal
Dystans: 29 km
Czas: ◷01:03:37
Średnie tempo: 2:11 min/km
Średnia prędkość: 27,44 km/h
Kalorie: 2419 kcal
W tym tygodniu to już 106km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 16
678943 - 28 = 678915
Odpoczynek po pracbazie
https://www.strava.com/activities/581262796
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷00:58:52
Średnie tempo: 2:06 min/km
Średnia prędkość: 28,38 km/h
Kalorie: 1152 kcal
W tym tygodniu to już 28km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Odpoczynek po pracbazie
https://www.strava.com/activities/581262796
Statystyki:
Dystans: 28 km
Czas: ◷00:58:52
Średnie tempo: 2:06 min/km
Średnia prędkość: 28,38 km/h
Kalorie: 1152 kcal
W tym tygodniu to już 28km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
- 16
686679 - 59 = 686620
Wiatr i rzepak, rzepak i wiatr.
Statystyki:
Dystans: 59 km
Czas: ◷02:40:48
Średnie tempo: 2:42 min/km
Średnia prędkość: 22,09 km/h
Kalorie: 3026 kcal
W tym tygodniu to już 59km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
Wiatr i rzepak, rzepak i wiatr.
Statystyki:
Dystans: 59 km
Czas: ◷02:40:48
Średnie tempo: 2:42 min/km
Średnia prędkość: 22,09 km/h
Kalorie: 3026 kcal
W tym tygodniu to już 59km!
#rowerowyrownik #ruszmirko
Wpis dodany za pomocą tego skryptu
źródło: comment_hEf1doyqt5NoxjegPDZeabPc8aORcUGA.jpg
Pobierz- 13
701 175 - 49 - 53 - 27 = 701 046
Z dzisiaj i kilku dni poprzednich. W intencji dobrej pogody.
#rowerowyrownik
Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
Z dzisiaj i kilku dni poprzednich. W intencji dobrej pogody.
#rowerowyrownik
Wpis został dodany za pomocą skryptu do odejmowania
!Dzięki niemu unika się błędów w działaniach
!Pobierany jest zawsze ostatni wynik
!Zamiast dystansów można w pole 'Dystans' wkleić link do treningu Endomondo - zostaną dodane dodatkowe statystyki
- 30
konto usunięte via Android
- 14
- 1
Murki, jest gdzieś szczegółowo program Gospodarka plus? Bo nie mogę nic znaleźć, a chcę znaleźć co oni tam nawymyślali.
#pis #polityka #dobrazmiana
#pis #polityka #dobrazmiana
6 powodów przez które zapragniesz mieszkać na Śląsku

o tym, że Śląsk wcale nie znajduje się na jednym z kręgów piekielnych opisywanych przez Dantego ;).
z- 313
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 3
Co mówiliście o Bieleckim? Morda tam mirki.
#mecz
#mecz
- 2
- 10
#!$%@? anony co się dziś odjaniepawliło to ja nawet nie. Z góry pisze że to nie jest jakaś #!$%@? pasta tylko historia mego życia na faktach oparta xD Wczoraj mame miała urodziny i od rana mi już mówiła że przyjdzie jej boyfriend i jakaś grażynka z pracy. Myślę sobie tbw i tak będę siedział w piwnitzy i rurkował kara chan. Było parę minut po 20 jak do mame przyszła ta grażinka, wypadało
- 1
@maanius666: ech, co ja ci będę tłumaczył.
AMA - Przez kilka miesięcy zarabiałam na kamerkach internetowych jako camgirl.

Teraz po otrząsaniu się z tego, pomyślałam, że nie byłoby to głupie, podzielić się z ludźmi tym jak to wygląda "od kuchni" Pytajcie o co chcecie!
z- 801
- #
- #
- #
- 3
- 4
- 1
M
- .
- Sztum
- kocham@wykop.pl
Osiągnięcia
Ekshibicjonista
od 02.01.2015Ekshibicjonista Rocznica
od 28.12.2023Rocznica Gadżeciarz
od 13.11.2015Gadżeciarz Mikroblogger
od 17.09.2015Mikroblogger Kolarz
od 12.08.2015Kolarz







#cytatywielkichludzi #literatura #truestory #heheszki