Matka pakuje sebę na wycieczkę: - Zapakowałam ci chleb, masło i kilogram gwoździ. - Po co? - Jak to po co? Posmarujesz chleb masłem i zjesz. - A gwoździe!? - Tu są. Przecież spakowałam. #suchar #heheszki #pasta #byloaledobre
Na początek podziękowania dla @cmhqwidget i @MicNeo za rady. Przebiegłem 4 km więcej niż poprzednio, a jeszcze trochę sił zostało w zapasie. Standardowo screen z endomondo.
@Adammik: No fakt, koniec końców wynik jest prawidłowy, zastanawia mnie jednak czemu te kilka wpisów ma takie dziwne obliczenia niepasujące jeden do drugiego.. Interweniowałem bo skrypt co chwilę pokazywał ich błędy, być może użytkownicy edytowali w porę kilka postów i przepisałem je właśnie po edycji. W każdym razie sorki za fatygę, najważniejsze że wszystko dalej działa w porządku :D
Dołączam do wszystkich biegających mirków i mirabelek. Organizm mnie gani za zaniedbywanie, więc dziś rozpocząłem solidne treningi i mam nadzieję, że nie stracę motywacji. Gdyby ktoś miał jakieś rady dla początkującego to chętnie się czegoś dowiem ( ͡°͜ʖ͡°)
@cmhqwidget: @MicNeo: A wydawało mi się, że to właśnie kiepskie tempo. Z drugiej strony te 2,5 km to było dzisiaj max moich możliwości, także następnym razem zastosuję się do waszych rad, dzięki!
@cmhqwidget: Rozgrzewka przed biegiem była, ale mogłem się do niej bardziej przyłożyć. Po biegu to tylko wskoczyłem pod prysznic i tyle. Na następny raz będę pamiętał o rozciąganiu. @MicNeo: A jaka częstotliwość treningów będzie odpowiednia? Co drugi dzień będzie ok?
Zasady: 1.Piszesz komentarz w tym wpisie. 2.Sprawdzasz jego link. 2 ostatnie cyfry to liczba pompek do zrobienia. Jeżeli cyfry są takie same to jako liczbę traktujesz 3 ostatnie cyfry.
Dzień #50 randomowego pompowania. Ding ding ding, pół setki.
Zapomniałbym dzisiaj i nikt mi nie przypomina no...
Zasady: 1.Piszesz komentarz w tym wpisie. 2.Sprawdzasz jego link. 2 ostatnie cyfry to liczba pompek do zrobienia. Jeżeli cyfry są takie same to jako liczbę traktujesz 3 ostatnie cyfry.
Zasady: 1.Piszesz komentarz w tym wpisie. 2.Sprawdzasz jego link. 2 ostatnie cyfry to liczba pompek do zrobienia. Jeżeli cyfry są takie same to jako liczbę traktujesz 3 ostatnie cyfry.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.