Czy to na prawdę taki problem aby cholerne zielonki nie wrzucały zdjęć przez jakiś czas od założenia konta? Żygać się chce jak się widzi to co wrzucają. @Moderacja @a__s
Mirki, dzisiaj pykło mi 9kg (104kg -> 95kg) w dół od listopada 2016. Dajcie parę plusów żeby kolejne 5kg szybko spadło, bo już chcę zacząć na siłce masę robić ( ͡°͜ʖ͡°) #mikrokoksy #silownia #odchudzanie
Aż się pochwalę part 2. Squat 160.5kg (15.4kg PR). Nareszcie usiadłem wszystkie kolory jednocześnie, co było moim celem do końca aktualnego cyklu siłowego, czyli ~marca/kwietnia (。◕‿‿◕。)
Tym samym zakończyłem na jakiś czas sprawdzanie maksów z okrągłym wynikiem 512kg (#humorinformatykow
@HT-Ron: 256 w dwuboju, ale to gdzieś koło 2048 roku ( ͡º͜ʖ͡º) @spiotrek: urus, ale tyle co nic, rwanie +3kg, a podrzut w miejscu, bo od 3 miesięcy nie robiłem nic powyżej zakresu 90% + bardzo dużo rzeczy z pauzy i bloków żeby pracować nad techniką. Ale teraz się to zmieni, bo planujemy przenieść siłę z trójboju do dwuboju :)
Pewnym wręcz jest, że 99% osób nie zobaczy tego wpisu, jeżeli jednak znajdziesz się w tym 1 szczęśliwym procencie, wystarczy że dasz + i będziesz miał szczęśliwe święta.
#heheszki #humorobrazkowy #takaprawda
źródło: comment_mXasis0WwoMqzTeafC2SNu4d65RaxasZ.jpg
Pobierzźródło: comment_81xAUj5t6czpiyjfGAF8RjVvg9cehdxz.jpg
Pobierzźródło: comment_l20vurbS29fvMBZiNa6BkxLfho1UXu2D.jpg
Pobierz