Dobry dzionek! Mam parę pytań i mam nadzieję że mikrokoksy mi tu pomogą zrozumieć co nieco :)
Mam 183 cm ważę w chwili obecnej 99 kg co prawda nie poszło to wszystko w brzuch więc nikt mi nie wierzy że tyle ważę no ale niestety tak jest. Od dwóch tygodni biegam 3-4 razy w tygodniu (chcę wrócić do formy gdzie robiłem od 10 do 18 km na trening) w chwili obecnej robię
Mam 183 cm ważę w chwili obecnej 99 kg co prawda nie poszło to wszystko w brzuch więc nikt mi nie wierzy że tyle ważę no ale niestety tak jest. Od dwóch tygodni biegam 3-4 razy w tygodniu (chcę wrócić do formy gdzie robiłem od 10 do 18 km na trening) w chwili obecnej robię
#bieganie