Jaka #silownia w #bialystok dla totalnego "chudego szczura" xdd? W końcu czas wziąć się za siebie a nie będę czekać na początek roku bo wtedy nie wyjdzie ( ͡°͜ʖ͡°) Wolałbym jakąś siłownię gdzie mógłbym sobie wykupić na początek kilka zajęć z trenerem bo nic nie wiem na te tematy #mikrokoksy
@donbrovsky: Mecz Armenia - Polska online transmitowany będzie na platformie IPLA.tv. Spotkanie będzie można oglądać na żywo, a emisja dostępna jest za darmo w dobrej jakości w aplikacji lub bezpośrednio na stronie internetowej www.ipla.tv. via radiozet.pl
@donbrovsky: oficjalne mecze reprezentacji Polski ustawowo muszą być transmitowane za free, czy w tv (musi być w otwartych kanałach) czy w internecie :-)
30033.59 - 6.54 = 30027.05 Z 4 treningów zrobił się jeden bo kostkę naderwalem (╥﹏╥)(╥﹏╥) Cholera wie czy na nowy tydzień się wykuruje #sztafeta #ruszbialystok
@Kinja zawsze coś się znajdzie ( ͡°͜ʖ͡°) A tyle co się znam na tych swoich klocach przywiazanych do moich nóg to wiem ze dwa trzy dni odpoczne i powinno być ok ( ͡º͜ʖ͡º)
34664.74 - 6.90 - 6.46 - 7.16 - 6.55 = 34637.67 Przełom w końcu nastąpił! Już po drugim treningu zrobiłem więcej km niż przez cały ostatni tydzień ( ͡º͜ʖ͡º) #sztafeta #ruszbialystok
35576.15 - 3.83 - 3.85 - 3.74 - 1.90 = 35562.83 Zjazd formy w tamtym tygodniu bo 2 urodziny i wesele kumpla w sobotę także chodziłem permanentnie zmęczony Od dzisiaj wracam na zwycięski szlak #sztafeta #ruszbialystok
@donbrovsky Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 16.64km) Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://ruszdupe.anonim1133.me Podpowiedź: 36903.75 - 4.88-4.01-3.56-4.18 = 36887.12
37622,00 - 3,59 - 3,04 - 3,44 = 37611,93 Jeden bieg zaległy z soboty bo na mazury nie wziąłem butów do biegania :-/ plan jest żeby w tym tygodniu zrobić zamiast 4 to 5 biegów i zrownac plan. #sztafeta #ruszbialystok
38922,72 - 3,05 - 2,85 - 3,26 - 3,29 = 38910,27 Zebrane z całego tygodnia. Czuję że mogę więcej ale biegam wg planu endomonto. #sztafeta #ruszbialystok
Wolałbym jakąś siłownię gdzie mógłbym sobie wykupić na początek kilka zajęć z trenerem bo nic nie wiem na te tematy #mikrokoksy