Rozdaje bo nie używam - wszystko sprawne, użyteczne, nawet zadbane (pas prawie ogóle nie używany)

- Pas proud
- Owijki na nadgarstki monstera
- Neopreny monstera czerwone rozmiar L
- Może jeszcze paski pround jak drugi znajdęPokaż całość

Czasem takie rzeczy bardziej cieszą niż swoje rekordy, szczególnie u osób, które miały naprawdę długo i wyboistą drogę (a w Tym przypadku nadal są wyboje do ominięcia - ale to może ten przypadek kiedyś opizę w innym poście). Lubie takie akcje, bo są to często ludzie, którzy np. 2-3 lata temu 1 raz poszli na siłownie i zaczynali ze mną od pustej sztangi lub nie mogli zrobić 10 minut cardio.

#mikrokoksyPokaż całość

Nie minęły 24h a wpadł kolejny trening upper :) Na nagraniu ostatnia seria wyciskania i ostatnia seria uginań na triceps.

Wrzucam bo widać pełny tydzień moich treningów upper.

Cały trening z rozgrzewką

DBPokaż całość

Kto zaplusuje tego zawołam.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

Po zerwaniu z byłą założyłem #badoo (kiedyś popularne przed #tinder). Bo pomyślałem, co mi szkodzi założyć takie konto w między czasie szukając gałęzi, na której mógłbym się powiesić (brak perspektyw etc). Pochodzę z małego miasteczka, to ustawiłem, aby szukało w dalszej odległości (200 km), aby nie trafić na lokalne wieśniaczki. Pisało do mnie kilkanaście dziewczyn dziennie od nastolatek po MILFy. Na kilka spotkań się umówiłem no i ogólnie dramat, bo każda szukała głównie bolca, a ja chciałem coś na dłużej (╯︵╰,). Zniechęcony rozwojem sytuacji ustawiłem opis "ku*wa nie zawracaj mi dupy, jeśli nie chcesz zostać moją żoną" + chyba jakaś pasta testovirona o polkach. No i cisza jak makiem zasiał ( ͡° ͜ʖ ͡°).

Kolejnego dnia otwieram komunikator, a tu ktoś do mnie pisze i ciśnie ze mnie bekę nazywając wiejskim kawalerem, któremu padło na głowę ( ͡° ͜ʖ ͡°). No to nie byłem dłużny i nazywam ją szurniętą #p0lka. W odpowiedzi, że może szurnięta to na pewnie ale nie #p0lka . Właściwie odpisałem "XD" i poszedłem sobie, biegać. Po powrocie przeczytałem jeszcze kilka pocisków w moją stronę i stwierdziłem, ze tak mnie rozśmieszyły swoją kreatywnością, żeby zaryzykować. Napisałem, że jeśli jest taka cwana to będę u niej za 2-3 godziny. Napisała, że ok.

Specjalnie zamiast przyjechać samochodem wybrałem pociąg, dramatycznie dobrane stare cichy ( ͡° ͜ʖ ͡°), bo byłem zrażony poprzednimi spotkaniami, gdzie w takich wsiach małych/miasteczkach, to kisiel leje się z majtek jak ktoś pojeżdżą lepszym samochodem niż golf xD. No ale akurat ona była z większego miasta, nieistotne. Na początku spotkania jeszcze mnie totalnie strollowała mówiąc do mnie po rosyjsku i myślałem, zePokaż całość