23/90. Pierwszy i najwyższy rekord nofapu jakim było ok 3tyg został pokonany.
Mimo wczorajszych przykrych wydarzeń,
samopoczucie i motywacja rosnie. Czuję się niezwykle stabilnie emocjonalnie, zważywszy na obecną sytuację, co uświadamia mi tylko, że nofap robi robotę i flatline może się powoli kończy (oby bo jest to k------o nieprzyjemne). Przed nofapem już dawno byłbym w rozsypce a tu takie coś.
Jak jest naprawdę zle to po prostu odzywa się we mnie agresja która muszęPokaż całość

22/90. Samopoczucie i motywacja 6.5/10. Wczoraj obudzila sie bestia na chwile i jej p---------m z piesci z zapytaniem co ona o--------a. Uspokoila sie i schowala do swojej norki.
Na Treningach wiecej sily, czuje jak przeplywa energia przez cale moje cialo podczas cwiczen.
Wyzszy ton glosu nadal sie utrzymuje, podczas rozmow u samic wydobywa sie jakis dziwny sluz spod krocza.
#nofap
#nofapchallenge

61/
#nofapchallenge

30/30->>>> 30/60
Pierwszy raz spełniłem te wyzwanie. Generalnie czuje się zajebiście. Poza stabilnością umysłu to jeszcze fakt że czasem po prostu czułem się w-------y z byle powodu. Ale to nie było takie w--------e które przeszywało całego mnie, lecz takie powierzchowne, że potrafiłem od razu zmienić tor myślenia i nie czułem jakiegoś nabuzowania. Tylko moje myśli głównie się wkurzały. Ale tak to czuje więcej energii do życia, więcej chęci więcej pozytywności. Łatwiej jestPokaż całość

18/90. Wkrecam czy nie, musze to odnotowac.
Dzis zauwazylem, ze ton glosu mi sie zmienil na nizszy ( za kilka dni bede mogl ocenic czy to tylko chwilowy incydent ). Oprocz tego jakbym dostawal wiecej spojrzen od kobiet.
Noc byla ciezka, pelna erotyzmu i nawet sie chyba przebudzilem ze stojacym drągiem a we snie spuscilem, zostalo tez spuszczonych pare kropel preejakulatu.

#nofapchallenge #nofap

Hejka Mireczki, jak wam minął najbardziej depresyjny miesiąc roku? Humor urus, zmalau?

Kiedyś psychiatra powiedziała mi, ze listopad to najgorszy czas (ale nie tylko) dla depresiaków. Słoneczko świeci coraz krócej, z szafek wyciągamy ciepłe ubrania, coraz więcej czasu spędzamy w domach. Wczesna piękna jesień powoli zaczyna przeradzać się w szarugę, a do tego jeszcze miesiąc zaczynamy takim nostalgicznym świętem. Ponoć w listopadzie lekarze starają się unikać odstawiania leków psychotropowych u swoich pacjentów, wPokaż całość

25/30
Dziś się kończy 25. Stabilność umysłu coraz większa, coraz bardziej czuje że mam realną kontrole nad świadomością i kierowaniem skupienia na to co chcę.

Ostatnio w sumie wymyśliłem pewien sposób jak sobie poradzić kiedy trafi się nam jakaś toksyczna sytuacja. Ktoś coś powie ktoś się zachowa w powiedzmy krzywdzący dla nas sposób, generalnie wydarza się toksyczna sytuacja. To w myślach kiedy na prawdę czujemy zdenerwowanie z tego powodu, można wyobrazić sobiePokaż całość