no cięzko jest ale widać efekty

@mateusz-zahorski: poprawiłem troche kontakt z rówiesnikamii, zaczeł coraz czesciej cwiczyć , przestałem mniej grać bo mnie nie wciąga juz gra tak bardzo jak kiedys, zlapalem wiekszą chęc do nauki do rozwijania pasji jaką jest informatyka , inaczej juz patrzę na kobiety, normalnie patrze im w oczy, spię nieraz po 5 h i nie czuje zmęczenia , skonczenie z masturbacją daje wiele zalet warto sprobowac

@Heti: Byku jak nie identyfikujesz sie z podobnymi problemami/tagami , to hamuj swoje opinie bo koło benka mi one lataja , NOFAP/NOPORN na mnie działa.

tak szczerze to z motywacją różnie bywa, ale raczej jest postęp u mnie i jest coraz lepiej. Dalej muszę spać po 9h żeby się porządnie wyspać :) Największy sukces to to, że mam gdzieś to co inni mówią, a przed tym miałem spore problemy związane z niską samooceną i wszystkie sugestie innych co do mnie brałem sobie głęboko do serca.