@czekoladaa: Wczoraj widziałem, też w Auchan na Produkcyjnej taka promocję na Mozzarelle, ale nie chciało mi się nawet tel wyciągać. Ciekawe czy to przykaz szefostwa, czy głupota pracowników. W te drugie nie chce mi sie wierzyć
@czekoladaa: Ale o co chodzi? Z tym bezszelestnym lotem to prawda, to pomaga sowom w polowaniu. Odpowiada za to budowa promyków, są takie "poszarpane" na końcach.
Wśród osób plusujących ten wpis do jutra, do godz. 22.00 wylosuję mireczka, który dostanie kartę MyLife Starter ważną 30 dni od aktywacji. Karta zawiera cały abonament sportowy bez opieki medycznej. Na tej stronie możecie zobaczyć kluby partnerskie http://starter.kartamylife.pl/kluby oraz poczytać regulamin.
Oddaję bo w Białymstoku nie ma żadnego z tych klubów :(
Ćwiczę już ponad miesiąc na siłowni. Kaloryczność zrobiona przed rozpoczęciem ćwiczeń. Mam dietę 1400 kcal, obecnie ciężko ją tak drastycznie mi trzymać bo jest gorąco nie chcę mi się jeść, nie jem też 5 posiłków bo jest mi to za dużo 4 posiłki bez tego tak jakby podwieczorku mi wystarczają. Na siłowni ćwiczę 3 x w tygodniu najpierw rozgrzewka ok 7 min potem siłowy 3 serie każdego ćwiczenia po 15 powtórzeń, następnie
Książka zapowiada się ciekawie jak skończę czytać obecną to zabiorę się za nią ;) List bardzo sympatyczny oraz do tego rysuneczek mojego loginu i czekolada ;p
Mirek, który czeka na mój adres nie ma czego się martwić :) jutro wgram zdjęcie, czekam na kuriera z kluczowym prezentem wykopaczki :) miała być dzisiaj ale opóźnienie.
@czekoladaa: Nie. To jest dobra herbata Tiaoi-Mutn. Generalnie wsypujesz jej troszkę do filiżanki, wbijasz surowe jajo i zalewasz wrzącym kozim mlekiem. Tak to robi się w prowincji, z której pochodzi. Koreańczycy wierzą, że poprawia libido i działa bardzo pobudzająco.
@nokash: Nie kupuje miodu, bo mój dziadek produkuje (znaczy się jego pszczoły), ale widziałam w sklepie takie słoiczki po kilkanaście złotych. Piwo może kosztować ok. 5 to masz 20. Nie moja sprawa, ale nie oceniaj za surowo. Nie każdy ma kasę, żeby się szarpnąć na drogie prezenty i robi za 20 zł. Najważniejsze, że czekoladaa jest zadowolona. Po kij drążyć temat.
Już po ćwiczeniach ;) dzisiaj spokojniej bez cardio ;) za to rozgrzewka, trening brzucha, trening pośladków i nóg oraz rozluźniające ;) najcięższe dziś po wczorajszym to brzuch czułam jak moje mięśnie pracują ;) polecam się pomęczyć ale jaka satysfakcja potem i banan na twarzy ;)
@Skaje: Zapraszam ;) postaram się pisać na bieżąco jak wrażenia oprócz tego wplotę basen sobie ;) trochę się zasiedziałam teraz miałam mniej ruchu więc koniec leniuchowania;) dziś zrobiłam z nią rozgrzewkę, cardio, abs i część pośladków tyle ile dałam radę, powiem szczerze ciężko już kondycja nie taka jak parę miesięcy temu ;)
Ajej :( informuję swojego mireczka żeby się nie denerwował ale niestety zapracowana jestem i wciąż czekam na główny prezent do swojej paczuszki więc po świętach we wtorek postaram się wgrać zdjęcie dopiero.
Jadę sobie jak co rano na zajęcia, słucham radia. Mijam jedno skrzyżowanie, drugie. Zbliżam się powoli do mego punktu docelowego. Nagle słyszę coś gna z tyłu na sygnale rozglądam się... patrze jadą niebieskie swą kabaryną i kręcą się to z jednego pasa na drugi jakby kogoś szukali myślę sobie nieźle więc zjechałam im z drogi, a tu podjeżdżają do mnie i mi pokazują, że mam zjeżdżać ; o no to zjeżdżam na pobliski parking. Wysiada ;d
( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_PAmyiBekaXOJSnzckCH16EQVdtQEHZr9.jpg
Pobierz