Maly update formy, od połowy października wjechały suplementy, 5g kreatyny, 70g białka i 15g kolagenu. Cwiczenia 6 razy w tyg, w tym 2 x bieżnia 5km i z czego raz basen wiec liczę troche jako przerwa. 183 cm aktualnie 78-80 kg . W sumie 3 miesiące cwiczen, 4 miesiące diety. Ostatnio ćwiczyłem 10 lat temu przed ślubem a poważnie jakies 20 lat temu xd Trzymajcie kciuki, zeby jakos dojechać do wakacji z
@Salido: cudownie, to był najwyższy czas na zwycięstwo Jacka w turnieju rankingowym <3 i to jeszcze w takich okolicznościach, wygrana ze swoim przyjacielem, który chyba bardziej cieszył się ze swojej porażki w tym meczu, niż cieszyłby się z 31 wygranego turnieju :D
No i oczywiście aby zachęcić do zakupu płatnej subskrypcji aby obejrzeć dalej #snooker na żywo wjeżdżają jak zwykle - tym razem... skoki narciarskie. Tak z ciekawości, komu się chce skakać prawie koło 20-tej wieczorem... No ale wracając do sedna...
Ciekawe jak był okres połowa 2020 do końca 2021 i nic się w sporcie nie działo ciekawego to leciał sam snooker na Eurosport i powtórki ewentualne w przerwach z odtworzenia. No
@RybkaNaDwaRazy: jakiś czas temu zamiast transmitować chyba półfinał któregoś turnieju, to ważniejsze było pokazanie letniego turnieju skoków narciarskich kobiet :)
Czy jakiś Miras ma może ma na stanie araby do rozlania? Im większy wybór tym lepiej. Ostatnio widziałem kogoś stragan z potężną ilością arabów, ale teraz nie mogę zlokalizować (╯°□°)╯︵┻━┻
trochę się opanujcie z tym antypsiarstwem, bo ja grzecznie chodzę z moim 8-miesięcznym wheelczurem po mieście (omijam ludzi jak mogę, pies zawsze na smyczy poza miejscami dla niego przeznaczonymi) i tylko w obawie zerkam, czy ktoś ze współspacerujących wygląda na wykopka i czy będzie chciał go otruć
a Bruno chce Wam życzyć tylko miłego dnia (。◕‿‿◕。)
To nie był spokojny wieczór na drogach powiatu pszczyńskiego. Kierowca 600 konnego elektrycznego BMW nie wyhamował i staranował 9 samochodów. Na miejscu interweniowały wszystkie służby ratunkowe. Poderwano dwa śmigłowce LPR.
#perfumy Przed chwilą zjadłem wszystkie cukierki, które miały być dla mirasów, z rozbiórki Chaneli:) Jutro odkupię, obiecuję, ale różowa mnie zabije rano:)
Cześć! Chciałem was ostrzec przed jakimikolwiek zakupami w Media Expert jak i jakichkolwiek sprzętów Lenovo. Ja, mimo mnóstwa artykułów tutaj na wykopie i tak popełniłem ten błąd - chciałbym jednak tym postem oszczędzić komuś innemu nerwów i straconego czasu.
Ja prywatnie unikam Lenovo jak ognia. Wybierałem i polecałem już dziesiątki laptopów w rodzinie i po znajomych - jedyne sprzęty, z którymi był jakiś problem to były akurat Lenovo :) Reszta marek dziwnym trafem pozostawała bezobsługowa.
Jest gdzieś dobry poradnik jak dobrze używać perfum?
Kupiłem sobie 4 nowe polecane przez niektórych mirków na tagu - chcę sobie od nich zacząć, aby mieć jakiś punkt odniesienia. Wcześniej używałem jednych przez ostatnie 5 lat (EDT).
Aczkolwiek teraz wszystkie wziąłem EDP - większość z nich polecana na wieczór, ale są też takie na dzień. Jednak zastanawiam się czy nie będą za mocne na studia, do komunikacji, do pracy (w necie odradzają). Powinienem się
Witam, poproszę o duze listy z odlewkami, szukam ok 15 odlewek. Głównie mainstream lub araby. Swoją drogą wracam po dłuższej przerwie, co teraz trenduje?
Cwiczenia 6 razy w tyg, w tym 2 x bieżnia 5km i z czego raz basen wiec liczę troche jako przerwa.
183 cm aktualnie 78-80 kg . W sumie 3 miesiące cwiczen, 4 miesiące diety.
Ostatnio ćwiczyłem 10 lat temu przed ślubem a poważnie jakies 20 lat temu xd
Trzymajcie kciuki, zeby jakos dojechać do wakacji z
źródło: temp_file7556631456248351788
Pobierz