697344 - 60 - 88 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 = 697146
W tygodniu po Tour de Silesia, troche brak werwy
Statystyki:
Dystans: 60 km
Czas: ◷01:59:31
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 29,99 km/h
Kalorie: 3351 kcal
Dystans: 88 km
Czas: ◷02:50:35
Średnie tempo: 1:56 min/km
Średnia prędkość: 31,00 km/h
Kalorie: 4714 kcal
W tym tygodniu to już 198km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
W tygodniu po Tour de Silesia, troche brak werwy
Statystyki:
Dystans: 60 km
Czas: ◷01:59:31
Średnie tempo: 2:00 min/km
Średnia prędkość: 29,99 km/h
Kalorie: 3351 kcal
Dystans: 88 km
Czas: ◷02:50:35
Średnie tempo: 1:56 min/km
Średnia prędkość: 31,00 km/h
Kalorie: 4714 kcal
W tym tygodniu to już 198km!
#rowerowyrownik #ruszkrakow
Weekend w rodzinnym Bielsku:
Sobota: https://www.strava.com/activities/1086920647
spontanicznia trasa do Czech przez Szczyrk i Wisłe, gdzie musiałem się przeciskać pomiędzy fanami Małysza ;)
Niedziela:
Enduro Trails z koleżanką. https://www.strava.com/activities/1086898229 Zjechany Twister x2, na wypożyczonym potworze: http://www.marinbikes.com/ca/blog/2017-pine-mountain-1-debut koła 27,5+ oponki 2,9" rama CroMo.
I powrót szosą do Krakowa po Velo Małopolska:
https://www.strava.com/activities/1086926393
W tym tygodniu to już 467km!
#rowerowyrownik #szosa #mtb #enduro #ruszkrakow #100km #