bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
Pan apteka już +20k obserwujących od akcji z transtv, a miał być zniszczony przez wykopków, którym zepsuł zabawę przerywając transmisję xD
#famemma #transtv
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....y
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@puexam:

@bartazwu: czemu miałyby być niewskazane?


Z tego samego powodu dla którego keto pieczywo jest do d--y. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe nie powinny być prażone. Jeszcze pół biedy jak to całe orzechy, ale im większe "rozdrobnienie" tym szybciej się stają tłuszczami trans.
Jak zjesz puszkę raz w miesiącu to luz, gorzej jeśli jest to podstawa diety, a najlepiej jakbyś sam sobie doczytał temperatury i sam sobie prażył orzechy, migdały
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Witam Mirków budowlańców,
Jako, że jestem amatorem odwaliłem bubel bez wcześniejszego przemyślenia. Po zamontowaniu rur grzewczych w ścianie (nie przeze mnie) położyłem regips na ścianie za kaloryferem. Rurki wystające ze ściany są zamurowane przez co są o grubość regipsu za krótkie. W jaki sposób mogę je teraz przedłużyć? Czy może jest jakieś inne rozwiązanie?

#budownictwo #budujzwykopem
bartazwu - Witam Mirków budowlańców, Jako, że jestem amatorem odwaliłem bubel bez wc...

źródło: comment_1663607141tCHpC0ERrYjSYHdB5RqgxP.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Witam mireczki z pod tagu #keto

Jestem szósty tydzień na diecie ketogenicznej i chyba nadal nie jestem w stanie ketozy (mój pierwszy raz). Nie miałem ani nadal nie mam problemów żołądkowych po odstawieniu węgli, moim jedynym problemem jest głód. Ważę 90kg (na początku ważyłem 93kg) i mam 178cm wzrostu czyli moje zapotrzebowanie na adaptacji to około 3000kcal. Zacząłem od 3 posiłków, a obecnie jem dwa razy dziennie. W czasie urlopu
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dominos-will-fall
dominos-will-fall
  • 2
@bartazwu: kup glukometr, paski i zbadaj dokładniej poziom ketonów. Do tego nie zaleca się serów w fazie wejścia.
Pomysł tez o oleju mct jesli okaże się ze idzie opornie.

Ja na starcie zawsze robię sobie dzień-dwa Głodówki na wodzie i potem jakoś naturalnie wchodzi szybciej.
  • Odpowiedz
niemorzliwe
niemorzliwe
  • 1
@bartazwu: z tym głodem to nie taka prosta sprawa. Ja czuję głód rano i często wieczorem, czuję gdy opóźnia mi się pora obiadu. Nie jest to po prostu głód wilczy i nie powoduje spadków energii. Nabiał u mnie też na pewno powoduje skok insuliny bo mam zjazd po nabiale. No chyba że jest to jakiś camembert to wtedy jest ok, ale śmietana, twaróg to murowany zjazd formy.
Tak w ogóle
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Witam,

Czy jest albo był ktoś w posiadaniu Tapinauchenius Rasti? W internecie piszą, że to pająk nadrzewny, ale dorosły osobnik potrafi siedzieć pod ziemią. Jak to wygląda w praktyce? Ma ktoś jakieś doświadczenie z tym gatunkiem?

#ptaszniki #terrarystyka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Z.....1
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@bartazwu: nie mialem, ale inne nadrzewniaki. (poza avivulariami w sumie) w terrarium prawie zawsze sobie cos wykopują. Z bliskich temu twojemu - mam Amazonicus germanii (ex Pseudoclamoris ex Tapinauchenius gigas) i kopie jak p------a
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Zgrywus1: Mam tuby w terrariach dla psalmopoeus. Przedłużają sobie korytarz do dna terrarium i to wszystko, ale np. cyriopagopus sp. hati hati na wolności jest nadrzewnym, a w niewoli kopie w ziemi. Chciałem nabyć Tapinauchenius Rast, ale nie wiem jakie szkiełko dla niego będzie najlepsze dlatego pytam.
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Poleci ktoś jakieś dobre #sluchawki bezprzewodowe na siłownię? Te wszystkie strony i kanały są opłacone, także nie można się nimi sugerować.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jakie węglowodany i w jakiej postaci najlepiej przyjmować na #keto w dopuszczonych ilościach?
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jestem na etapie dokształcania języka holenderskiego. Zacząłem czytać książki, ale pomyślałem, że lepszym sposobem byłoby słuchać audiobooki w tym samym czasie czytając to co mówi narrator. Jest w ogóle taka możliwość?
#audiobook #ebook #naukajezykow
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piro3202
Piro3202
Piro3202
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@bartazwu: W niektórych księgarniach zdarzają się oferty 2w1, ale to w języku polskim. W holenderskim pewnie Amazon rządzi ze swoim audible znając życie
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Jaki preferujecie system ogrzewania do regału >20 terrariów? Lampy odpadają, bo zbyt prądożercze. Do tej pory ogrzewałem kablem, ale w ziemię nie daje porządanych efektów.
#terrarystyka #ptaszniki
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@bartazwu: problem z matami będzie taki, że każda mata ma swój kabel i ciężko to chyba będzie logistycznie ogarnąć już nie mówiąc o tym, że też mam matę i jest lipa z temperaturą

Spróbuj napisać na jakiejś grupie terrarystycznej bo jedyne co mi przychodzi do głowy to kupienie mocniejszego kabla, jakieś 180W czy jeszcze więcej lub ewentualnie jakoś ten regał zamknąć, jakieś drzwiczki szklane z wentylacją czy coś w tym
  • Odpowiedz
cutecatboy
  • 2
@bartazwu: @bartazwu: a cena? W sumie jeśli chodzi o Android to zbyt dużego wyboru nie ma, popatrz sobie na Samsungi. Najchętniej poradziłbym ci wziąć iPada, bo na rynku tabletów Apple ma właściwie monopol na jakość, ale cena mogłaby być nieprzyzwoita ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
bartazwu
bartazwu via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@Wyk_opek: Zje tyle ile jej dam ( ͡° ͜ʖ ͡°). Dorosłe samce jedzą mało, bo całą swoją uwagę skupiają na szukaniu partnerki. Jak trafia mi się samiec to go wydaję (oczywiście nie za darmo xD) komuś do kopulacji, bo to jest jego celem i sensem życia. Szkoda, żeby zdechł i nigdy nie poruchał, albo chociaż nie spróbował ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia