Siema mireczki,
Ot takie przemyslenia apropo codziennego wazenia sie przy odchudzaniu. Internet i tag mirkokoksy jednoglosnie grzmi nie waz sie codziennie - to nie ma sensu bo dzienne wahania sa zbyt duze.
To nie do konca tak - codzienna kontrola moze byc swietnym narzedziem do motywacji i dyscypliny a przynajmniej w moim przypadku. Kluczowe jest tylko to zeby zainstalowac ape ktora liczy trend albo zrobic sobie arkusz kalkulacyjny. Decyzje o ew zmianach zmianach podejmowac patrzac na trend a motywowac sie codziennymi wynikami.
Moj
Ot takie przemyslenia apropo codziennego wazenia sie przy odchudzaniu. Internet i tag mirkokoksy jednoglosnie grzmi nie waz sie codziennie - to nie ma sensu bo dzienne wahania sa zbyt duze.
To nie do konca tak - codzienna kontrola moze byc swietnym narzedziem do motywacji i dyscypliny a przynajmniej w moim przypadku. Kluczowe jest tylko to zeby zainstalowac ape ktora liczy trend albo zrobic sobie arkusz kalkulacyjny. Decyzje o ew zmianach zmianach podejmowac patrzac na trend a motywowac sie codziennymi wynikami.
Moj
Potrzebuje w ciagu nastepnego tygoodnia (nagly wyjazd) ogarnac bagazniki i sakwy do gorala. Problem ze nie mam otworow mocujacych na ramie wiec szukam sklepu nieco bardziej nastawionego na turystyke gdzie beda mieli adaptery do ramy.
Czy mozecie mi cos polecic w wawie?
#warszawa #rower