Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko260
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
aldrig

aldrig

Dołączył 8 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5363
  • Znaleziska 1055
  • Mikroblog 4308
  • Obserwujący 21
  • Obserwowane 51
  • Dodane (367)
  • Komentowane (1568)
  • Plusowane (2373)
aldrig
aldrig 30.07.2022, 20:24:43 via iOS
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 29.07.2022, 12:11:48 via iOS
  • 0
Hej @lelilel, jak idzie rehabilitacja? (ʘ‿ʘ)
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

lelilel
lelilel
29.07.2022, 17:50:10 via Android
  • 0
Hej, wracam do domu na stałe po pół roku, odchodzę z ośrodka, tam juz niewiele mi są w stanie pomóc i zaczynać będę zajęcia domowe. Aktualnie czekam na takie pierwsze zajecia i staram sie troche odpoczac psychicznie i fizycznie :)
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 25.07.2022, 12:34:33 via iOS
  • 4
#spacer #chodznaspacer #chodzenie #ruszwykop #chodzzwykopem #zdrowie

Hej Mirki i Mirabelki, chciałabym wskrzesić tag #ksiezycowyspacer. Spacery to jedna z nielicznych aktywności, na jaką zdrowie mi (nadal) pozwala*.

——————————————————
aldrig - #spacer #chodznaspacer #chodzenie #ruszwykop #chodzzwykopem #zdrowie 

Hej M...

źródło: comment_1658752578sm6umarGa6nyNdVatUyIuE.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 05.06.2019, 17:56:30
  • 4
4703,84 - 15,96 - 15,61 - 13,20 - 14,44 - 10,82 = 4633,81

Kurczę, ciepło trochę (-;

#ksiezycowyspacer #ruszmirko

Wpis
aldrig - 4703,84 - 15,96 - 15,61 - 13,20 - 14,44 - 10,82 = 4633,81

Kurczę, ciepło tr...

źródło: comment_BkviRTxNMsl70ruev6poGsNlFjCBvjij.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

F.....n
konto usunięte 05.06.2019, 18:45:10 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@aldrig: nice. :)
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 01.06.2019, 04:59:03
  • 2
4848,11 - 10,77 - 25,54 = 4811,80

Out and about (-:

#ruszszwecja #ksiezycowyspacer #ruszmirko

Wpis
aldrig - 4848,11 - 10,77 - 25,54 = 4811,80

Out and about (-: 

#ruszszwecja #ksi...

źródło: comment_SeOXcremxQx2atQ1apTgDYCqICSpUlJV.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kajakiem_przez_Tybet
Kajakiem_przez_Tybet
01.06.2019, 08:51:37
  • 0
@aldrig: z jaka prędkością tam ludzie "chodzą"? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig
Autor
01.06.2019, 16:33:32 via iOS
  • 0
@Kajakiem_przez_Tybet: Niektórzy biegają, niektórzy (ja) chodzą 6-8 km/h. Zależy od dnia :P
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 30.05.2019, 04:49:29
  • 4
5016,54 - 13,84 - 10,16 - 6,96 - 8,07 - 20,47 - 16,84 - 21,56 - 17,63 - 17,26 - 15,34 - 20,30 = 4848,11

Rekreacyjne spacery w celu przygotowania się do przejścia trasy High Coast Ultra (-:

#ruszszwecja #ruszpolska #ruszdania #ksiezycowyspacer #ruszmirko

Wpis
aldrig - 5016,54 - 13,84 - 10,16 - 6,96 - 8,07 - 20,47 - 16,84 - 21,56 - 17,63 - 17,2...

źródło: comment_R9XFGzN44SnJGyYySyPG4vLFVaVn2g3y.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

H.....n
H.....n
konto usunięte 30.05.2019, 05:09:32 via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@aldrig: #czarnolisto
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig
Autor
30.05.2019, 05:10:55 via iOS
  • 1
@Harmideron: Pozdrawiam cieplutko, au revoir! :D
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 19.05.2019, 05:27:34
  • 3
5250,47 - 13,27 - 10,48 - 12,43 - 12,00 - 9,74 - 9,94 - 12,77 - 9,78 - 12,89 - 7,35 - 10,05 - 11,00 - 11,30 - 8,00 - 11,90 - 11,30 - 4,70 - 12,00 - 20,03 = 5039,54

(ง ͠° ͟ل͜ ͡°)ง

Od zeszłego razu, czyli jakieś 3 tygodnie. Trochę się nazbierało. Wczorajsze 21km nadal czuję w kościach i mięśniach i
aldrig - 5250,47 - 13,27 - 10,48 - 12,43 - 12,00 - 9,74 - 9,94 - 12,77 - 9,78 - 12,89...

źródło: comment_nCY9IgMeKfCAPe7TOEok4ioENf1M4VPe.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 28.04.2019, 03:49:19
  • 2
5494,37 - 8,16 - 10,00 - 7,04 - 5,84 - 4,68 - 4,23 - 10,03 - 10,26 - 10,72 - 8,16 - 12,64 - 14,69 - 12,87 = 5375,05

Poniedziałek (tydzień temu) - sobota (-:
#szwecja #ruszszwecja #ksiezycowyspacer #ruszmirko
aldrig - 5494,37 - 8,16 - 10,00 - 7,04 - 5,84 - 4,68 - 4,23 - 10,03 - 10,26 - 10,72 -...

źródło: comment_94v6H2jayuQVuWoY8UEH2XQ4znhW0LlN.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 13.04.2019, 07:05:41
  • 2
5543,41 - 13,03 - 9,08 - 8,30 - 9,61 - 9,02 = 5494,37

Niedziela-czwartek (-:

#ksiezycowyspacer #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 07.04.2019, 16:50:28
  • 1
5570,94 - 15,16 - 12,37 = 5543,41

Aktywny weekend! (-:

#ksiezycowyspacer #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 06.04.2019, 07:11:09
  • 2
5665,14 - 5,29 - 8,37 - 7,69 - 7,50 - 12,02 - 5,32 - 6,95 - 3,75 - 6,01 - 9,84 - 11,37 - 10,09 = 5570,94

Ostatnie niecałe dwa tygodnie. (-:

#ksiezycowyspacer #ruszmirko
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 06.04.2019, 05:57:16 via iOS
  • 1
@sleep_raver: Mireczku, nie przejmuj się hejtem i pozdrów mamę (-:

  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

M.....0
konto usunięte 06.04.2019, 06:06:14
  • 1
@sleep_raver: Coś mi chyba odpisałeś ale usunąłes zanim przeczytałam xd
  • Odpowiedz
s.....r
s.....r
konto usunięte 06.04.2019, 06:08:19 via iOS
  • 0
@MinnieMouse0: a coś tam napisałem. Już nawet nie pamiętam co dokładnie, ale miło odpisałem na twój komentarz
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 24.03.2019, 19:14:49
  • 2
5710,19 - 11,34 = 5698,85

#ksiezycowyspacer #ruszmirko
aldrig - 5710,19 - 11,34 = 5698,85



#ksiezycowyspacer #ruszMirko

źródło: comment_NRhblzShnapWgil6w5NntRNQcoxYGyWB.jpg

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

michal0110
michal0110
michal0110
24.03.2019, 19:35:15 via Android
  • 1
@aldrig Jak te apki liczą te kalorie :D
Ale za kilometry gratuluję!
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig
Autor
24.03.2019, 19:50:43 via iOS
  • 0
@michal0110: dziekuję Mireczku! Akurat fitbit (zegarek) liczy mi całodniowe, najwygodniej (-:

  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 24.03.2019, 07:43:46 via iOS
  • 1
#mirkowyzwanie

Moje zadania:
a) Pojeździć na deskorolce, jeżeli nie umiesz to się naucz
b) Złóż z papieru kilka samolotów
c) Zaproś kogoś na kawę.
aldrig - #mirkowyzwanie 

Moje zadania: 
a) Pojeździć na deskorolce, jeżeli nie umies...

źródło: comment_m6zG1YrACL3s7H5XtkxYp3hQ01txPsGN.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FHA96
FHA96
FHA96
24.03.2019, 10:03:04
  • 1
@aldrig ale masz ładną kuchnie, tak bardzo estetycznie :)
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 24.03.2019, 07:12:18
  • 7
386917,94 - 5,00 - 5,00 - 5,00 - 5,00 = 386897,94

Udało mi się w delegacjach zaliczyć kilka bieżni hotelowych. Mało, wiem. (╯︵╰,)

#sztafeta #ruszmirko
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pestis
pestis
24.03.2019, 07:23:33 via Android
  • 1
@aldrig tym bardziej trzeba docenić, że w delegacji ci się chciało
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig
Autor
24.03.2019, 07:52:28 via iOS
  • 1
@pestis: chcieć to mi się chciało, po prostu nie zawsze było gdzie. W Niemczech mieszkaliśmy głównie w mniejszych, starszych (XV-XVI wiek) hotelach. Urocze, ale bez siłowni. (-:
  • Odpowiedz
aldrig
aldrig 24.03.2019, 07:09:00
  • 3
5820,97 - 3,75 - 7,43 - 6,37 - 4,75 - 10,43 - 2,24 - 9,05 - 9,71 - 4,12 - 8,34 - 5,47 - 6,03 - 7,23 - 5,47 = 5730,58

Byłam w delegacji przez ostatnie dwa tygodnie, ale trochę kilometrów się mimo wszystko nazbierało.

No i w sumie to: #ruszkalmar #rusznybro #ruszvaxjo #ruszkopenhaga #ruszdusseldorf #ruszdortmund #ruszwerne #
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 10.03.2019, 06:17:18
  • 8
389659,55 - 5,00 - 5,00 - 5,00 - 5,00 = 389639,55

Ostatnie 1,5 tygodnia, interwały na bieżniach hotelowych (-:

#ruszszwecja #sztafeta #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 10.03.2019, 06:15:32
  • 2
5974,11 - 6,07 - 10,00 - 12,00 - 6,50 - 6,87 - 11,00 - 13,00 - 6,66 - 5,87 - 5,62 - 10,00 = 5880,52

Ostatnie 1,5 tygodnia. (-:

#ruszszwecja #ksiezycowyspacer #ruszmirko

Wpis
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 25.02.2019, 03:31:52
  • 8
391841,21 - 5,00 - 6,50 - 6,50 = 391823,21

HIIT’y na bieżniach hotelowych z ostatniego tygodnia (-:

#sztafeta #ruszmirko #ruszszwecja
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

aldrig
aldrig 25.02.2019, 03:25:02
  • 1
6110,56 - 10,00 - 6,72 - 6,00 - 6,00 - 8,15 - 5,80 - 20,00 - 14,33 = 6033,56

Niedziela-niedziela (-:


aldrig - 6110,56 - 10,00 - 6,72 - 6,00 - 6,00 - 8,15 - 5,80 - 20,00 - 14,33 = 6033,56...

źródło: comment_F2jGEHhepgeWltQxBebYOZNpus02USgM.jpg

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bunkier
Bunkier
25.02.2019, 06:09:56 via iOS
  • 1
@aldrig: wiosna za rogiem bo zaczęli sprzątać kamczyki z dróg rowerowych :) to najlepszy zwiastun wiosny w Szwecji XD
  • Odpowiedz
Bunkier
Bunkier
25.02.2019, 06:48:31 via iOS
  • 1
@aldrig: u mnie dopiero zaczęli i wczoraj na 15 km z 8-9 już było sprzątnięte:)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 19
  • Strona 4 z 19
  • >
  • [sværjɛ]
  • nie.karmie.trolli@protonmail.com

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 26.02.2017

    Komentator
  • Rocznica
    od 23.11.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 09.02.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 27.08.2017

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 22.07.2018

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking