#narkotykizawszespoko #a-----l Ehhh, miałem kode se zarzucić dziś, ale nie chce mi się ruszyć dupska z domu i weekend trzeźwo Znaczy może se dupne piwko albo 2 piwka i 3 sety i do spanka
@WiFoN_xD: Mogłeś wpisach w google, nie rób z siebie niedorajdy życiowej której trzeba wszystko tłumaczyć od podstaw bo nie chce mu się włożyć minimum wysiłku xD
Od 2 dni robię te słynne medytacje i to serio pomaga Czuję się jak na kwasie, kiedy ego było gdzieś indziej, a ja nie zwracałem na te wszystkie rzeczy uwagi, szczególnie na oddech czy bicie serca albo ogólnie lęki i niepokój Szczękościsk minął, nie jestem tak napięty jak
@kryszak: Prosta opcja siadasz wygodnie i oddychasz, skupiasz sie na przeplywie powietrza i obserwujesz co sie dzieje jak mysli przychodza, odchodza. Tylko na poczatku latwo zgubic wątek i poplynac z myslami.