Dzień 10. Pewnosc siebie, chęć wyjścia z domu, łatwość w rozmowach z kobietami. To tylko kilka pozytywnych efektów 10 dni bez PMO. Depresja całkowicie minęła. Jedyny minus to taki ze nie mogę zasnąć do późnej nocy bo mam za duzo energii. Polecam wszystkim. Bede starał się pobić mój rekord 110 dni ale zdaje sobię sprawę jakie to jest trudne. Podniosłem się z miesięcznego ciągu dzięki meetingowi slaa. Polecam wszystkim może nie sprawi
Póki co brak, bardzo dobrze ale to dopiero początek zabawy. Z czasem zacznie się jazda, kto nie wytrzyma niech pisze w komentarzu pod aktualizacjami, a kto chce się jeszcze dopisać to też piszcie (pod warunkiem że we wrześniu nie filetowaliście
3/90 W przyszłym miesiącu zamierzam isc na anonimowy meeting dla osób uzależnionych od seksu i pornografi. Jest to dla mnie duży krok bo od ponad dwóch lat proboje samemu #nofapchallenge
Dzien6. Prawie upadłem. Przeglądając dziś tindera i badoo odkryłem ze jest to kolejny wyzwalacz mojego uzależnienia. Ale na szczęście udało się w porę ogarnąć. Wybieram się w tym tygodniu na meeting SLAA. Czy ktoś z was ma doświadczenie w spotkaniach tego typu grup? #nofapchallenge
Dzień 5. Chciałbym powiedzieć ze wszystko zajebiście ale niestety mam straszne wachania nastrojów. Rano świetny humor i pełno energii a wieczorem wręcz przeciwnie. Samotność, wracanie myślami do przeszłości i osób których już nie ma. Może zaraz jakiś krótki spacer mi pomoże. #nofapchallenge
Dzień 4. Cały dzień spędziłem poza domem. 60km na rowerze ze znajomymi. @Keitashin dzieki za wczorajszą radę. Wróciłem do postów które wrzucał tu dwa lata temu @Konrad26 które czytałem po raz pierwszy w 2018, dobrze poczytać kogoś mądrego, polecam wszystkim. #nofapchallenge
@WeChooseToNofap_ Super, trzeba sobie cały czas uświadamiać po co to robimy i jak chcemy żeby nasze zycie wyglądało, a jak absolutnie nie. Powodzenia :D
Dzień 3. Wracam tutaj po raz kolejny może pare osób mnie pamięta. Udzielałem się na tagu więcej w 2018 roku kiedy udało mi się dobić do ponad 100dni. Aktualnie dzień 4 i jest dosyć ciężko ale na jutro znalazłem sobie zajęcie i jestem ustawiony na rower. Pamietam ze wtedy pomagało mi codziennie dodawanie wpisów wiec może i teraz bede to robił. A jak u was? #nofapchallenge
@Jedyny_Jedynak: czułem się bardzo szczęśliwy. Oczywiście bywało momenty kiedy miałem mocnego flatline i wcale nie czułem dobrych efektów i pamietam ze wtedy tez wyjątkowo mocno męczył mnie brainfog. Czułem się czasem jakby granat wybuchł mi koło głowy i dosłownie jakbym widział przez szybę. Często osoby tutaj pytają czym jest brainfog inaczej nie umiem tego wyjaśnić.
@WeChooseToNofap_: ostatnie dwa miesiące tez miałem udany nofap. Było to związane z tym ze poznałem dziewczynę a w stanie zakochania zupełnie nie ciągnie mnie do PMO. Potem były seksy No ale jak to w życiu bywa wszystko się #!$%@? i po zakończeniu tej krótkiej znajomosci wpadłem w okropny ciąg. PMO, czaty, prostytucja, serwisy erotyczne itp. Ogólnie mam problem. Dobra dziś dzień 3 i właśnie idę na spacer.
Cześć, wracam po długiej przerwie. Po prawie 3 miesięcznym nofapie spadłem na samo dno. Mam pytanie do osób z tym samym problemem. Czy ktos z was stosował paroksetynę w leczeniu kompulsywnych zachowań seksualnych? Dwa lata temu próbowałem leczenia naltreksonem ale bardzo źle się po nim czułem. Pozdrawiam ;) #nofapchallenge
Jakie miejsce polecacie nad zegrzem? Fajnie gdyby można było popływać i zrobić grilla nad wodą. Słyszałem o dzikiej plaży w nieporęcie ale jeśli ktoś może się podzielić sprawdzonymi miejscówkami które będą mniej zawalone ludźmi to byłbym wdzięczny :) #zegrze #warszawa
@WeChooseToNofap_ twój nick sugeruje ze masz problemy z masturbacja, ale wystarczy wejść w Google maps i zobaczyć na mapie wokół Zegrza jak wyglądają plaże i zdecydować albo odwiedzić ich kilka by znaleźć najlepsze miejsce
Niestety po 14 dniach znowu koń zwalony. No ale cóż trzeba wyciągnąć wnioski i dalej cisnąć do przodu. Mały protip dla innych nowych osób z tego tagu. Uważajcie na alkohol bo większość upadków miałem właśnie na kacu. Miłego wieczoru! #nofapchallenge
7 dni. Dzięki wszystkim mirkom którzy tydzień temu podnieśli mnie na duchu dzięki temu udało mi się nie wpaść w ciąg po dwu dniowej przerwie od nofapu. Czuje że dawny nastrój który straciłem po 45 dniach zaczyna wracać. Chętnie wychodzę z domu, spędzam czas z przyjaciółmi. Zacząłem uprawiać sport żeby bardziej się zmęczyć i szybciej zasypiać. Udanego tygodnia :) #nofapchallenge
Dzien 2 Dzięki @Artok Za przetłumaczenie książki Overcoming Sex Addiction. Polecam wszystkim osobom z tego tagu. Czy możecie polecić dobrą aplikacje ja iOS coś w stylu rewire companion?
Ja #!$%@? znowu #!$%@?łem, już mnie to meczy DO #!$%@? PANA #!$%@? Używałem apki Quizilla ale wymienie ją chyba po raz enty na Rewire Companion bo można dodawać znajomych
Dodawajcie 72m5p1 Lubie rywalizować, a to może w #!$%@? pomóc przy tym gównie #nofapchallenge
#!$%@?łem się na 45 dniu :( Miało być postanowienie noworoczne a wyszło jak zwykle. No ale nie poddaje się bo uważam że to też całkiem niezły wynik. Niestety przez ostanie 2 dni resetowałem licznik ale postanawiam dzisiaj wrócić na właściwą drogę. Z kilkuletniego doświadczenia wiem że najtrudniejszy jest dla mnie dzień 1. Proszę was o wszelkie protipy jak nie wpaść teraz w ciąg a właściwie jak z niego szybko wyjść? #nofapchallenge
@Pablo_1989: zmiany najbardziej czuć teraz gdy to utraciłem. Dopiero dziś zauważyłem jak pewny siebie byłem przez ostatni miesiąc i widzę ze miałem duzo chęci do życia.
#nofapchallenge