4 dzień. Zrobiłem dziś rzeczy które odkładałem od kilku miesięcy. Czasem aż nie chce się wierzyć jak niesamowita jest tego siła. Trochę wypiłem więc trzymajcie kciuki. #nofapchallenge
Dzień 2. Bardzo ciężko. Próbuje zakończyć kilkumiesięczny ciąg. Postaram się wybrać na miting SA jeśli jakieś się teraz odbywają. Przeczytałem parę wpisów konrada26, trochę pomogło. #nofapchallenge
@WeChooseToNofap_: ja sobie siadam, zakładam na rekę smartbanda, wkładam słuchawki, puszczam muzykę z yt "ambient meditation music", ustawiam czas, startuję, zamykam oczy, głęboko oddycham, w głowie mówię sobie "wdech", "wydech", dodatkowo liczę oddechy, co mi ułatwia niemyślenie o innych rzeczach, jak czas mija, opaska zaczyna mi wibrować, otwieram oczy, w sumie tyle
https://youtu.be/q2clv1kr1Lk
#nofapchallenge
Komentarz usunięty przez autora