Co jest lepsze na rozbudowę pleców(szerokość): podciaganie nachwytem czy podchwytem? Rozstaw na szerokość barków czy ma być szerzej?
Dotychczas przez kilka miesięcy robiłem podchwytem tak koło 8 powtórzeń z dodatkwoym obciążeniem, siła szła ale nie widziałem tej szerokości.
Jakieś 2 miesiące temu przerzuciłem się na robienie nachwytem (koło 8-10 powtórzeń, 3 serie), rozstaw szerzej niż barki i wydaje mi się że wizualnie to lepiej wchodziło.
Teraz wziąłem niedawno dodatkowo trenerem personalengo i
Dotychczas przez kilka miesięcy robiłem podchwytem tak koło 8 powtórzeń z dodatkwoym obciążeniem, siła szła ale nie widziałem tej szerokości.
Jakieś 2 miesiące temu przerzuciłem się na robienie nachwytem (koło 8-10 powtórzeń, 3 serie), rozstaw szerzej niż barki i wydaje mi się że wizualnie to lepiej wchodziło.
Teraz wziąłem niedawno dodatkowo trenerem personalengo i
31lvl, dziecko, kredyt
Mam licencjat z ekonomii, ale nigdy nie pracowałem w finansach. Aktualnie pracuję jako klepacz excela za 6k brutto. Wkurza mnie, że nie mam tam możliwości rozwoju i wiem, że jak dłużej będę tam siedział, to tylko zmarnuję czas. Żona pracuje w księgowości i zarabia 8k brutto. Bardzo mnie to frustruje, że kobieta zarabia ode mnie wiecej.
Zastanawiam się nad jakimś
Zawsze miałem przekonanie, że chyba się tam nie odnajdę przez brak wiedzy i doświadczenia. Nie oszukujmy się. Nie pamiętam kompletnie nic ze studiów