Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
u mnie brak efektów odchudzania wynikał z insulooporności. Zbadaj sobie krzywą cukrową i insulinową a następnia oblicz współczynnik Homa ir
@mlodyernest: tak jak mówisz przeszedłem na low carb, jem tylko mięso, jaja, dużo warzyw, nabiał, czasem jakieś orzechy, dużo wody. 2-3 posiłki dziennie raczej o stałych porach ale z tym różnie. Wysiłek fizyczny umiarkowany głównie spacery i waga elegancko schodzi w dół. Metforminy na razie nie biorę i nie wiem czy się zdecyduję. Insuloopornością z tego co wiem zajmuje się diabetolog i endokrynolog. Ja akurat chodzę do endokrynologa bo dodatkowo
@mlodyernest: wszelkie wyniki należy zawsze konsultować z lekarzem bo rozpatrywane są one szerzej natomiast są w necie tabele z normami czy kalkulatory jak wskaźnik Homa ir które wstępnie już mogą ci coś powiedzieć. Skoro robisz się senny po posiłku no to już jest bardzo niedobry znak.
#pcmasterrace #gry
Działa współdzielenie ekranu,
ale to starocie :) Grałem kiedyś z bratem.
https://achtungkurve.com/ :)