Na redukcji zwracacie uwagę np żeby tuńczyk był w wodzie zamiast oleju lub np ryba smażona na oliwie z oliwek zamiast oleju?
#silownia #trening #mirkokoksy #dieta
#silownia #trening #mirkokoksy #dieta
@selectGwiazdkaFromTabelka:
Pokręcona logika. Czyli sugerujesz, że Twoim stekiem "najem" się bardziej, niż zbilansowanym posiłkiem zawierającym odpowiednie wartości B/W/T?
Co do byciu głodnym po "kilku niskokalorycznych posiłkach" 400 g cukinii i 150g jogurtu zero z wegetą daje Ci 170~ kcal. Spróbuj dorzucić to do "kilku niskokalorycznych posiłków" i nadal czuć głód :)
Jeżeli można mam również pytanie: Czy i ewentualnie jak dużo ćwiczysz. A jeżeli tak, to skąd masz na to
Pokręcona logika. Czyli sugerujesz, że Twoim stekiem "najem" się bardziej, niż zbilansowanym posiłkiem zawierającym odpowiednie wartości B/W/T?
Co do byciu głodnym po "kilku niskokalorycznych posiłkach" 400 g cukinii i 150g jogurtu zero z wegetą daje Ci 170~ kcal. Spróbuj dorzucić to do "kilku niskokalorycznych posiłków" i nadal czuć głód :)
Jeżeli można mam również pytanie: Czy i ewentualnie jak dużo ćwiczysz. A jeżeli tak, to skąd masz na to
Valthar via Android
jak do hooya mam wbić 700+ pucharów jak mi paruje do gry same donki? #brawlstars
Valthar via Android
@skinrunner2
Grać premade :>
Grać premade :>
Valthar via Android
@skinrunner2
No że grasz z kumplem w teamie
No że grasz z kumplem w teamie
Valthar via Baryłka krwi
70 740 - 450 = 70 290
Data donacji - 19.05.2021
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 14750 ml
Data donacji - 19.05.2021
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Białystok
Grupa krwi - A Rh+
Prywatny licznik - 14750 ml
źródło: comment_16214293836jLuVky2ThdaVTtuLCqvut.jpg
Pobierz
@Valthar - Bohater na jakiego nie zasługujemy
Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji
Skrypt do dodawania wpisów | Regulamin | Wzór wpisu | Strona akcji
Valthar via Android
Mireczki, kupiłem PS5 i nie ma czasu na tibijkę, mam do zjedzenia ciasteczka 35/250 w ilości 2500 szt.
Jak ktoś chętny to PW ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tibia
Jak ktoś chętny to PW ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tibia
Zrobiłem fire portal w forgotten knowledge quest, kliknąłem w maszynkę imbu elegancko wszystko, w questlogu mam completed, a nadal nie mogę robić imbu 3lvl odp ogień i mana leech. O co kaman? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#tibia
#tibia
Poszukiwany ed na Antice do th/bossów. Nasz stary się wysypał. Zakres 350-550 lvl. Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie.
Nie podam sztywnych ram kiedy gramy bo pracujemy w systemie zmianowym.
#tibia
Nie podam sztywnych ram kiedy gramy bo pracujemy w systemie zmianowym.
#tibia
Valthar via Android
@WhiteRower
Gdyby nie to że brakuje mi 130 lvl, to bym się pisał xd
Gdyby nie to że brakuje mi 130 lvl, to bym się pisał xd
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Valthar via Android
@NarrowHead
Nawet czcionka podobna :D
Nawet czcionka podobna :D
Poranek 8 rano nie mogę spać bo muszę grać
#tibia
#tibia
Valthar via Android
Pytanie do obeznanych.
Jak działa zmiana aggro w Tibii. Powiedzmy na przykładzie. Idę na Leidena i nie mam Eka. Leiden się na mnie przerzuca. Co mam robić jaki ED? Stać i rotowac ssy? Uciekać? Jak powiedzmy RP ma zabrać ze mnie aggro?
#tibia
Jak działa zmiana aggro w Tibii. Powiedzmy na przykładzie. Idę na Leidena i nie mam Eka. Leiden się na mnie przerzuca. Co mam robić jaki ED? Stać i rotowac ssy? Uciekać? Jak powiedzmy RP ma zabrać ze mnie aggro?
#tibia
Valthar via Android
To i ja zapytam,
Jakie polecacie miejscoweczki na solo dla kapcia 210 ed. Myślę nad wjesciem na hieny - już chyba czas najwyższy.
#tibia
Jakie polecacie miejscoweczki na solo dla kapcia 210 ed. Myślę nad wjesciem na hieny - już chyba czas najwyższy.
#tibia
Gdzie na 60+ rp wyciągnąć kosmiczny profit i przy okazji trochę expa? Czekam na wasze propozycje dziękuję(oprócz cultow i elfów)
#tibia
#tibia
Dzięki wykopkom i ich pomysłowi ~2k minosów w ~2 godziny i można lecieć po Nose Ringa ( ͡º ͜ʖ͡º)
#tibia
#tibia
#mirkokoksy #dieta
Podaj wzrost wagę i wiek, oraz opisz swoją aktywność, to Ci ktoś szybciej pomoże, bo tak to wróżenia z fusów ( ͡° ͜ʖ ͡°)