#skoki Co się stało :D? Stoch miażdży :)
Unbreakable91
246 431.71 - 13.37 = 246 418.34
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Bardzo ciężki interwał. Po 3 dniach odpoczynku szału nie ma, ale dałem z siebie dużo i interwały zgodne z planem.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Bardzo ciężki interwał. Po 3 dniach odpoczynku szału nie ma, ale dałem z siebie dużo i interwały zgodne z planem.
#sztafeta
247 871.67 - 15.02 = 247 856.65
https://www.endomondo.com/workouts/462945281/5645510
Dziś się nie męczyłem, po prostu biegłem z uśmiechem na twarzy. Oby częściej tak.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/462945281/5645510
Dziś się nie męczyłem, po prostu biegłem z uśmiechem na twarzy. Oby częściej tak.
#sztafeta
248 541.69 - 11.57 = 248 530.12
https://www.endomondo.com/workouts/462100026/5645510
Ciężki interwał, a forma wciąż w lesie...
Co prawda na ostatnich 400 metrach telefon zgubił GPS i mnie okradł z finiszu, ale mówi się trudno.
https://www.endomondo.com/workouts/462100026/5645510
Ciężki interwał, a forma wciąż w lesie...
Co prawda na ostatnich 400 metrach telefon zgubił GPS i mnie okradł z finiszu, ale mówi się trudno.
249 172.62 - 7.81 = 249 164.81
https://www.endomondo.com/workouts/461226067/5645510
Dziś spacerowo
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/461226067/5645510
Dziś spacerowo
#sztafeta
250 302.08 - 22.74 = 250 279.34
https://www.endomondo.com/workouts/460200768/5645510
Powiew nadziei.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/460200768/5645510
Powiew nadziei.
#sztafeta
@Unbreakable91: Ten starszy mogłeś skasować, teraz bot się będzie pruł pewnie jak ktoś doda coś do tego dystansu ;P
@anonim1133: Ale wtedy bym oszukał i skróciłbym naszą drogę do celu :)
250 613.19 - 11.03 = 250 603.16
@Unbreakable91 Sprawdź czy poprawnie obliczyłeś(aś) nowy dystans do naszego celu (wg. twojego odejmowania przebigłeś(aś) 10.03km)
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me
Podpowiedź:
250613.19 - 11.03 = 250602.16
#oskary2015 Tegoroczne Oskary zapowiadają się ciekawie, co sądzicie?
@Unbreakable91: Oscary od lat to chyba losują, bo co obejrzę jakiś Oscarowy hit, to potem płaczę na napisach ile czasu zmarnowałem.
@BQP: Zdarzają się dobre filmy :) Po prostu poziom ogólnie mocno spadł, ale wśród nominowanych są dość solidne pozycje. Chociaż dwa tegoroczne już widziałem i akurat nie zachwyciły. W najbliższym czasie ogarnę resztę
251 238.98 - 5.37 = 251 233.61
https://www.endomondo.com/workouts/459073434/5645510
Test Coopera nie jest moją mocną stroną, czas nie jest rewelacyjny, ale myślę, że idzie to wszystko w dobrym kierunku
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/459073434/5645510
Test Coopera nie jest moją mocną stroną, czas nie jest rewelacyjny, ale myślę, że idzie to wszystko w dobrym kierunku
#sztafeta
257 191.35 - 9.05 = 257 182.30
Ostatnie treningi w nogach, tempo przeciętne
http://app.endomondo.com/workouts/457666987/5645510
#sztafeta
Ostatnie treningi w nogach, tempo przeciętne
http://app.endomondo.com/workouts/457666987/5645510
#sztafeta
257 208.39 - 17.04 = 257 191.35
Kilka miesięcy nie robiłem takiego dystansu, co nogi wyraźnie odczuwały pod koniec. Dobrze nie jest, ale nie panikuję i wierzę, że do kwietnia forma przyjdzie
http://app.endomondo.com/workouts/457263216/5645510
#sztafeta
Kilka miesięcy nie robiłem takiego dystansu, co nogi wyraźnie odczuwały pod koniec. Dobrze nie jest, ale nie panikuję i wierzę, że do kwietnia forma przyjdzie
http://app.endomondo.com/workouts/457263216/5645510
#sztafeta
@Unbreakable91: A w kwietniu maraton?
@polny_zwierz: Na 100% półmaraton w Poznaniu, myślę też o Orlen Warsaw, ale jeszcze nie wiem czy dam radę
257 218.46 - 10.07 = 257 208.39
Z powodu braku neta przez weekend, nadrabiam swoje kroki.
Sobota, brak prądu, ciemno, wiatr, deszcz.
http://app.endomondo.com/workouts/457010745/5645510
Z powodu braku neta przez weekend, nadrabiam swoje kroki.
Sobota, brak prądu, ciemno, wiatr, deszcz.
http://app.endomondo.com/workouts/457010745/5645510
258 665.08 - 12.32 = 258 652.76
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Słabo... Oby przyczyną były tylko złe warunki nawierzchni.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Słabo... Oby przyczyną były tylko złe warunki nawierzchni.
#sztafeta
#homeland Chciałem powoli zacząć nadrabiać czwartą serię, oglądałem odcinek dziennie, ale to co zaczyna się dziać w drugiej części nie pozwala mi przerwać. Jak tak dalej pójdzie jutro skończę. Stary dobry Homeland
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#niemojealedobre
#islam
Murzynek Ahmed w Paryżu mieszka
Głowę Ci uciąć chce ten koleżka
Ostrzy maczetę przez całe ranki
Czyta z Koranu co lepsze wzmianki
#islam
Murzynek Ahmed w Paryżu mieszka
Głowę Ci uciąć chce ten koleżka
Ostrzy maczetę przez całe ranki
Czyta z Koranu co lepsze wzmianki
nie no liniowy ewidentnie czerwo i zawieszenie na 5 meczy