#oskary2015 Tegoroczne Oskary zapowiadają się ciekawie, co sądzicie?
Unbreakable91
BQP
@Unbreakable91: Oscary od lat to chyba losują, bo co obejrzę jakiś Oscarowy hit, to potem płaczę na napisach ile czasu zmarnowałem.
Unbreakable91
@BQP: Zdarzają się dobre filmy :) Po prostu poziom ogólnie mocno spadł, ale wśród nominowanych są dość solidne pozycje. Chociaż dwa tegoroczne już widziałem i akurat nie zachwyciły. W najbliższym czasie ogarnę resztę
251 238.98 - 5.37 = 251 233.61
https://www.endomondo.com/workouts/459073434/5645510
Test Coopera nie jest moją mocną stroną, czas nie jest rewelacyjny, ale myślę, że idzie to wszystko w dobrym kierunku
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/459073434/5645510
Test Coopera nie jest moją mocną stroną, czas nie jest rewelacyjny, ale myślę, że idzie to wszystko w dobrym kierunku
#sztafeta
257 191.35 - 9.05 = 257 182.30
Ostatnie treningi w nogach, tempo przeciętne
http://app.endomondo.com/workouts/457666987/5645510
#sztafeta
Ostatnie treningi w nogach, tempo przeciętne
http://app.endomondo.com/workouts/457666987/5645510
#sztafeta
257 208.39 - 17.04 = 257 191.35
Kilka miesięcy nie robiłem takiego dystansu, co nogi wyraźnie odczuwały pod koniec. Dobrze nie jest, ale nie panikuję i wierzę, że do kwietnia forma przyjdzie
http://app.endomondo.com/workouts/457263216/5645510
#sztafeta
Kilka miesięcy nie robiłem takiego dystansu, co nogi wyraźnie odczuwały pod koniec. Dobrze nie jest, ale nie panikuję i wierzę, że do kwietnia forma przyjdzie
http://app.endomondo.com/workouts/457263216/5645510
#sztafeta
@Unbreakable91: A w kwietniu maraton?
@polny_zwierz: Na 100% półmaraton w Poznaniu, myślę też o Orlen Warsaw, ale jeszcze nie wiem czy dam radę
257 218.46 - 10.07 = 257 208.39
Z powodu braku neta przez weekend, nadrabiam swoje kroki.
Sobota, brak prądu, ciemno, wiatr, deszcz.
http://app.endomondo.com/workouts/457010745/5645510
Z powodu braku neta przez weekend, nadrabiam swoje kroki.
Sobota, brak prądu, ciemno, wiatr, deszcz.
http://app.endomondo.com/workouts/457010745/5645510
258 665.08 - 12.32 = 258 652.76
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Słabo... Oby przyczyną były tylko złe warunki nawierzchni.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Słabo... Oby przyczyną były tylko złe warunki nawierzchni.
#sztafeta
#homeland Chciałem powoli zacząć nadrabiać czwartą serię, oglądałem odcinek dziennie, ale to co zaczyna się dziać w drugiej części nie pozwala mi przerwać. Jak tak dalej pójdzie jutro skończę. Stary dobry Homeland
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#niemojealedobre
#islam
Murzynek Ahmed w Paryżu mieszka
Głowę Ci uciąć chce ten koleżka
Ostrzy maczetę przez całe ranki
Czyta z Koranu co lepsze wzmianki
#islam
Murzynek Ahmed w Paryżu mieszka
Głowę Ci uciąć chce ten koleżka
Ostrzy maczetę przez całe ranki
Czyta z Koranu co lepsze wzmianki
#krul TVP 1 przewidziała zmiany na stanowisku prezesa KNP.
Za chwilę relacja z wyborów w filmie "Jak zostać Krulem", a następnie polityczne konsekwencje tej decyzji w "Sali samobójców".
Za chwilę relacja z wyborów w filmie "Jak zostać Krulem", a następnie polityczne konsekwencje tej decyzji w "Sali samobójców".
259 580.51 - 5.3 = 259 575.21
https://www.endomondo.com/workouts/454787412/5645510
Zacząłem pracę z planem treningowym od Endomondo stąd teraz dystanse czasem będą dziwne
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/454787412/5645510
Zacząłem pracę z planem treningowym od Endomondo stąd teraz dystanse czasem będą dziwne
#sztafeta
260 050.02 - 14.04 = 260 035.98
https://www.endomondo.com/workouts/454225453/5645510
Śnieg, wiatr - niczego więcej nie potrzeba
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/454225453/5645510
Śnieg, wiatr - niczego więcej nie potrzeba
#sztafeta
260 396.37 - 9.87 = 260 386.50
https://www.endomondo.com/workouts/453657572/5645510
Jak tak dalej pójdzie z bólem, to z przygotowań nici. Trzy dni przerwy - żadnej poprawy...
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/453657572/5645510
Jak tak dalej pójdzie z bólem, to z przygotowań nici. Trzy dni przerwy - żadnej poprawy...
#sztafeta
#biegajzwykopem Siema, ktoś z was zapisał się już na Orlen Warsaw Maraton? Miałem debiutować na tym dystansie w Poznaniu, ale chyba jednak zdecyduję się na Warszawę.
@Unbreakable91: ja, polecam, poprzednie dwa były zorganizowane bardzo dobrze
Komentarz usunięty przez autora
261 169.71 - 7.64 = 261 162.07
https://www.endomondo.com/workouts/452650376/5645510
Na zakończenie roku bieg pod znakiem bólu i zmęczenia.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/452650376/5645510
Na zakończenie roku bieg pod znakiem bólu i zmęczenia.
#sztafeta
261 533.15 - 12.57 = 261 520.58
https://www.endomondo.com/workouts/452333030/5645510
Aua dziś całkiem przyjemna
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/452333030/5645510
Aua dziś całkiem przyjemna
#sztafeta
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Unbreakable91: mapa od Tuska? serio? xD
@kozi: nie wiem od kogo, nie jestem w temacie widocznie :)
262 177,29 - 9.69 = 262167,60
https://www.endomondo.com/workouts/451601644/5645510
Nie wiem czemu na stronie podany jest taki dystans, ale tego wyniku się będę trzymał. Wg i mojego doświadczenia przebiegłem 10 km.
-7
https://www.endomondo.com/workouts/451601644/5645510
Nie wiem czemu na stronie podany jest taki dystans, ale tego wyniku się będę trzymał. Wg i mojego doświadczenia przebiegłem 10 km.
-7
262 187.59 - 9.69 = 262 177.90
@Unbreakable91 Sprawdź czy użyłeś poprawnego ostatniego dystansu (262177.29) http://www.wykop.pl/tag/wpisy/sztafeta/wszystkie/
Do dodawania wpisów możesz użyć także dodatku aninim1133: http://sztafeta.anonim1133.me
@KontrolaAntydopingowa: Ktoś inny dodał wpis chyba w tej samej sekundzie i skrypt zgłupiał ;)
262 305.70 - 11.12 = 262 294.58
https://www.endomondo.com/workouts/451414988/5645510
W końcu jakiś pozytyw po ostatnich słabych dniach.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/451414988/5645510
W końcu jakiś pozytyw po ostatnich słabych dniach.
#sztafeta
@n4nowaty: Myślę, że biegaczem jest się w głowie. Jeżeli kochasz biegać to wyniki będą rosły z czasem. Ja jestem typowym przeciętniakiem, którego organizm raczej nie pozwoli na osiąganie wyników najlepszych, ale jestem uparty i zawzięty dlatego będę dążył do jak najlepszych wyników. Najbardziej oczywistą rzeczą jest to, że nogi muszą swoje wybiegać, to mój trzeci pełny rok biegania, z czego ten zdecydowanie najbardziej intensywny. Przepis jest prosty, sumienność, zawziętość, odpowiednie
@Unbreakable91: Za czasów szkoły to ja z wfu miałem dopa i dostateczny. :D