@Unbreakable91: bardzo ślicznie
226 549,54 - 21,19 = 226 528,35
Półmaraton Ice Mat Ostrów Wielkopolski czas 1:28:57
https://www.endomondo.com/workouts/490324837/5645510
Początek
Półmaraton Ice Mat Ostrów Wielkopolski czas 1:28:57
https://www.endomondo.com/workouts/490324837/5645510
Początek
@Unbreakable91: Nie p-----l tylko biegaj. :)
@Akkarin: Dzięki, dzięki :) W październiku miałem formę na czasy poniżej 1:25, teraz jest słabiej i słabiej, najpierw trenowałem za dużo teraz trenuję za mało. Wiadomo, że wynik jest dobry, ale liczyłem na więcej jednak.
#sluzbyspecjalne Czwarty odcinek czyli powtórka z wersji kinowej. Kolejny odcinek nie wnoszący nic nowego. można odpuścić spokojnie.
229 885,01 - 10,00 = 229 875,01
https://www.endomondo.com/workouts/486218623/5645510
Ostatnio mocno odpuściłem, więc jakaś świeżość jest, może uda się jeszcze coś osiągnąć za tydzień na połówce. Jednak wielkich nadziei sobie nie robię.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/486218623/5645510
Ostatnio mocno odpuściłem, więc jakaś świeżość jest, może uda się jeszcze coś osiągnąć za tydzień na połówce. Jednak wielkich nadziei sobie nie robię.
#sztafeta
#otwierajacesiedrzwi #creepystory Widzieliście? Jest nowe nagranie! Robi się ciekawie... Tylko czemu @BQP nie wrzucił tutaj?
@Unbreakable91: dodawałeś ten filmik pare minut temu (chyba ty) potem post został usunięty, filmik na yt przeniesiony do prywatnych
dodany nowy post z filmikiem świeżo wrzuconym, w poprzednim poście filmik był wrzucony 2h temu, ten 23 minuty temu
dodany nowy post z filmikiem świeżo wrzuconym, w poprzednim poście filmik był wrzucony 2h temu, ten 23 minuty temu
@Unbreakable91: Czemu drzwi nie są w całości nagrywane? Prościej byłoby zweryfikować.
Po za tym kto tak drzwi montuje że jedne na drugie się otwierają :O
Po za tym kto tak drzwi montuje że jedne na drugie się otwierają :O
Duży zawód w trzecim odcinku. Po dwóch ciekawych przyszedł czas na powrót koszmarów z filmu. Ci aktorzy trzecioplanowi, którzy męczyli się wypowiadając swoje kwestie, 90% scen żywcem z filmu, niestety słabo.
#sluzbyspecjalne
#sluzbyspecjalne
@Unbreakable91: Opłaca mi się oglądać jak obejrzałem film ?
@Elbrus: Szczerze? Nie zobaczysz nic czego nie było w filmie. Jest jedna nic nie wnosząca scena, której nie pamiętałem z filmu. Raczej warto odpuścić i czekać na kolejny odcinek, który niestety też zapowiada się na serię znanych już scen.
231 826,60 - 8,60 = 231 818,00
https://www.endomondo.com/workouts/483204955/5645510
Pierwszy tegoroczny bieg na krótki rękaw :)
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/483204955/5645510
Pierwszy tegoroczny bieg na krótki rękaw :)
#sztafeta
234 700,98 - 8,66 = 234 692,32
https://www.endomondo.com/workouts/479415851/5645510
Bieganie w deszczu. Zawsze mam wielkie opory z wyjściem na taki bieg, ale jak już ruszam to nie jest źle.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/479415851/5645510
Bieganie w deszczu. Zawsze mam wielkie opory z wyjściem na taki bieg, ale jak już ruszam to nie jest źle.
#sztafeta
@Unbreakable91: w obojętnie jakiej pogodzie po 2-3 km rozruchu jest już łatwiej. Aczkolwiek temperatura poniżej +3 stopni czy burza/grad mogą być problematyczne.
236 249,08 - 5,19 = 236 243,89
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Test coopera poprawiony o 10 metrów w porównaniu z zeszłym rokiem(3,26). Trochę mało jak na tak ciężką pracę w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Przy okazji dziś byłem zdecydowanie bardziej wycieńczony po przebiegnięciu.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Test coopera poprawiony o 10 metrów w porównaniu z zeszłym rokiem(3,26). Trochę mało jak na tak ciężką pracę w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Przy okazji dziś byłem zdecydowanie bardziej wycieńczony po przebiegnięciu.
#sztafeta
237 353,71 - 10,35 = 237 343,36
https://www.endomondo.com/workouts/476262909/5645510
Awaryjne ukończenie biegu przed czasem i ten moment ulgi na sedesie - bezcenne.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/476262909/5645510
Awaryjne ukończenie biegu przed czasem i ten moment ulgi na sedesie - bezcenne.
#sztafeta
@Unbreakable91: znam to :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Unbreakable91: nie wiem, nie widziałem żadnego :D
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
238 096,41 - 10,08 = 238 086,33
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Z powodu braku czasu i sił na długi bieg dziś dawno nie biegana szybka dziesiątka.
#sztafeta
https://www.endomondo.com/workouts/user/5645510
Z powodu braku czasu i sił na długi bieg dziś dawno nie biegana szybka dziesiątka.
#sztafeta
ja kupiłem ten i generalnie jestem zadowolony. W tej cenie nic lepszego chyba nie ma, nagrywa dobrze