@kozi: nie wiem od kogo, nie jestem w temacie widocznie :)

@KontrolaAntydopingowa: Ktoś inny dodał wpis chyba w tej samej sekundzie i skrypt zgłupiał ;)

@n4nowaty: Myślę, że biegaczem jest się w głowie. Jeżeli kochasz biegać to wyniki będą rosły z czasem. Ja jestem typowym przeciętniakiem, którego organizm raczej nie pozwoli na osiąganie wyników najlepszych, ale jestem uparty i zawzięty dlatego będę dążył do jak najlepszych wyników. Najbardziej oczywistą rzeczą jest to, że nogi muszą swoje wybiegać, to mój trzeci pełny rok biegania, z czego ten zdecydowanie najbardziej intensywny. Przepis jest prosty, sumienność, zawziętość, odpowiedniePokaż całość

@ProjektGdansk: Ja powinienem tempem z pierwszych kilometrów przebiec cały bieg, ale ostatnio bardzo słabo to wygląda. Ale faktycznie czasem mam ten problem ze zbyt szybkim startem.