TurboMarcin
TurboMarcin
  • 5
Miałem trudne dzieciństwo. Przez problemy w domu stałem się cichym i wycofanym dzieciakiem. Nigdy nie miałem jakoś dużo kolegów czy koleżanek. Całe życie cierpiałem przez samotność. Teraz mam prawie 24 lata i jedyne czego boję się w życiu to tego, że skończę sam. Z roku na rok tracę kolejną osobę. Nikt nigdy mnie tak nie skrzywdził jak dziewczyna z którą dopiero co się rozstałem. Jestem już praktycznie sam Nwm po co to
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 1
@TurboMarcin: szykuj popcorn bo właśnie wsadziłeś kij w mrowisko

jedni ci powiedzą, że przy dużych ciężarach, bo jak od razu będziesz nosił to osłabisz sobie mięśnie brzucha core i pozbawisz naturalnej stabilizacji

inni ci powiedzą, że od początku bo w pasem uczysz się poprawnej techniki bracingu i wręcz przeciwnie mięśnie core pracują lepiej niż jak byś robił te ćwiczenia bez pasa jako początkujący
  • Odpowiedz

Osiągnięcia