Testomyszon
  • 0
@lola1324: no zdziwiłem się motzno, tym bardziej, że u mnie to przewijają się Indie, rasizm i czasem silownia, a tu nagle on z rękoma do tyłu i gada, że tak się dzieje po 30 i tak się chodzi.
  • Odpowiedz
Testomyszon
  • 0
Dobra Panowie, waszym zdaniem - FBW vs Split? Ktoś może się podzielić doświadczeniem? Chodzi mi zwłaszcza o przejścia ze splitu na FBW, ewentualnie w drugą stronę.

Silownia 3 - 4 dni w tygodniu, split.

#silownia
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Testomyszon
  • 0
Dzięki za wszystkie odpowiedzi. Czy ktoś jedzie jakimś sensownym planem tak żeby trenować 2 x dana partię? Do tej pory robiłem każda partie 1 x, ale to raczej za mało.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia