@sorek: No to trochę dużo planujesz wydać na E36 :D Ja mam E46 od lutego, ale na razie jeszcze nie musiałem wydawać złotówki na nią, i mam nadzieje że tak zostanie :)
@kamdz: Nie przesadzajmy że to jest jakieś wielkie wyzwanie. Wyzwaniem by było jakbyś w--------ł 12 cheeseburgerów w macu jak mój kumpel, i chciał jeszcze mi p----------ć jednego ( a jest to suchoklates z szybką przemiana materii)
A ogólnie w Burger Kingu zawsze możesz sobie dodatkowe składniki dobrać w tym mięsa. Nie raz już poczwórnego lub popiątnego Whoopera jadłem, tylko że ciężko to już ugryźć i się r---------a
@Niedokonczone_Zdani: kable kablami, mój ojciec ogólnie wszystko zbierał "bo się może jeszcze przyda". Ale głównym przedmiotem były śrubki! Zbierał każdą ich ilość i do tego pudełka po różnych rzeczach, które przydadzą się na śrubki
Nie wiem czy dobrze rozumiem ten cały plan 5x5. Trening nóg, klatki i pleców w jednym dniu i tak 3x w tygodniu?(mięśnie nadąża z regeneracją?). Do tego dodać w każdym dniu jakąś inna partie mięśni typu biceps/triceps itp. Czy może jednak lepiej pozostać przy klasycznym 12/10/8 i jedna duża partia mięśni w jednym dniu+jedna mała. #silownia #mikrokoksy
@marek-nowicki-39: Każdy ma inny organizm i na każdego co innego działa. Ale na mnie dużo bardziej działa coś podobnego właśnie do 5x5, fbw, i każdemu polecam. Leciałem długi długi czas splitem i zastój, zero efektów. Po zmianie treningu był masakryczne efekty w ciągu 1-2 miesięcy (głównie na silę) Jak dla mnie split to bardziej dla zaawansowanych, gdy chcesz się skupić na dopracowaniu sylwetki.
@marek-nowicki-39: Dodam jeszcze że jeśli dopiero zaczynasz swoja przygodę z siłownią (staż mniej niż pół roku) to 5x5 jest akurat słabym pomysłem bo jest to trening bardziej siłowy. Polecam jakieś FBW_
Podam ci 2 przykładowe treningi które bardziej by mi pasowały i NA MNIE dawały bardzo dobry efekt (rzędu 20kg więcej w wyciskaniu w ciągu 2 miesięcy od zmiany treningu ze splitu):
1 przykład:
Przysiady ze sztanga lub martwy ciąg ( na zmianę co trening) 4x6-10
Mirky sorry, może trochę zajedzie ode mnie żółtodziobem, ale zazwyczaj po prostu kupuję gry na Steamowych sale'ach i takimi rzeczami się nie przejmuję.
Ostatnio mnie naszła straszliwa ochota na #europauniversalis, no ale że na Steamie to jest 40 ojro, a z DLC to już w ogóle ponad dwa razy tyle, to się zacząłem zastanawiać, czy nie da rady tego kupić gdzieś taniej. Czekać na wyprzedaż nie chcę, bo mi minie
@introligat0r: Ludzie, czytajcie komentarze... Jeśli ktoś ma 13k 100% pozytywnych komentarzy, to można mu zaufać, bo nie chciałby sobie psuć reputacji dla 40zł
@KotoFan: Polecam sprawdzić Archeage, mi się spodobała choć nie mam czasu na grę w nią. Jest F2P, można sobie wypróbować, lecz jeśli chciałbyś trochę mocniej pograć to jednak bez premium się nie obejdzie
#wot mi się popsuł, prawdopodobnie to przez XVM. Nie wyświetla też nazw czołgów na liście graczy i na mapce w czasie bitwy. Jakieś pomysły co z tym zrobić?
@SzalonyNick: niestety arbuza nie mam przy sobie, szczególnie 4kg który waży 4,5kg (a powinienem mieć) :-P ale zrobiłem mała próbę na 2cm desce. Niestety jest to tylko mały kawałek ziemniaka o średnicy 2,5cm, ale poharatało deskę i pękła wzdłuż na 20cm. A sam ziemniak się zdezintegrował, nawet kawałeczka nie mogę znaleźć
Nudy w robocie wiec wykombinowałem sobie taki oto mini potatogun. Różnica taka że za paliwo robi mieszanka propanu z tlenem :-D próbowałem z samym propanem, ale dopiero teraz jest p-----------e. No i oczywiście całość ze stali, bo PCV by się od razu rozleciało na kawałki.
Nudzi mi się w robocie, macie jakiś pomysł co mógłbym sobie zrobić ciekawego? Mam dostęp do wszelakich blach, wałków, plaskownikow, spawarek, szlifierek i wypalarek. Ostatnio sobie zrobiłem proce, noże i maczete :-D myślałem nad jakimś prostym pistolecikiem sprężynowym na kulki lub nakrętki ale nie wiem jak się do tego zabrać
No to moje autko narazie daleko nie pojedzie...
-> Pasek klinowy zaczął ślizgać
->