Jakies szybkie i dobre zrodlo wungli? :/ Staram sie dobijac, ale ciagle mam za malo XD Platkow owsianych ilez mozna wpierdzielac, co dzien 200g, do tego 100g ryzu lub 100g makaronu, cos tam sie zbiera z jakiejs bulki czy innych dupereli, ale jakies dobre by sie przydalo XD HALP! #mikrokoksy

Mutant mass bedzie dobry dla totalnego wiecznego ektomorfika? #mikrokoksy #odzywki

#dieta
Masa

Fajny trening, pomimo lekkiego przeziębienia. Można powiedzieć że deload, bo nie było 1RM dzisiaj.

I naszło mnie trochę przemyśleń. Wiele osób dziwi się jak to możliwe że jako natural jestem aż tak napuchnięty, jak wielki balon (fotkę już wrzucałem poprzednio) a podobno ćwiczę tylko pod trójbój i nie interesuje mnie sylwetka...

No właśnie, cała tajemnica to UNIKANIE ADAPTACJI, ciągłe szokowanie organizmu, rotacja ćwiczeń CO TRENING. Można powiedzieć że w 80% ćwiczę jak rasowy kulturystaPokaż całość

Ankieta do naczelnych antynatalistow na tagu.
To powazna ankieta, prosze o szczerosc
#antynatalizm

Czy też gdy byliście młodsi zdawało wam się, że jesteście nieśmiertelni? Że jesteście "protagonistami" tego świata? Może nie tak wyraziście, ale czy gdzieś tam z tyłu głowy u was pojawiła się taka myśl? Mam wrażenie, że wielu z nas kiedyś w życiu miało takie wrażenie, że wokół niego kręci się ten świat. Smuci mnie strasznie rozczarowanie takich osób gdy są blisko śmierci, gdy zdają sobie sprawę z tego, że są jednak nicPokaż całość