h.....o
h.....o
  • 4
#chudnijzwykopem #heidiyochudnie

~24 dzień~

jak dzisiaj stanęłam na wagę to już byłam bardziej zadowolona niż wczoraj
-1kg od wczoraj
mam mniej energii niż w tamtym tygodniu, mniej siły na treningi, a dzisiaj wypada mi siłówka
no nie wiem jak to będzie, chyba będą musiały wjechać monsterki
i dalej mnie martwi jutrzejszy melanż, na który musze iść bo to urodziny przyjaciółki
daj Boże sile na odmówienie alkoholu

waga: 67 kg
waga początkowa: 71kg
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 0
@heidiyo: tak trzymaj dalej. IMO nie ma co się dać zwariować z alkoholem raz na ruski rok, weź colke zero i baw się dobrze. Odchudzanie to maraton a nie wyścig, jak nie przesadzisz z jedzeniem i słodkim to nie powinno być tragedii
  • Odpowiedz
interpenetrate
interpenetrate
  • 1
Mirki, ogarnia ktoś czy metoda ładowania węglowodanami przy osobie szczupłej u której tłuszcz nagromadził się na brzuchu, faktycznie może przynieść zamierzony rezultat jak pisze na screenie? Czyli nie chce stracić masy mięśniowej, ale tłuszcz z brzucha. Stosował może ktoś coś takiego? Do jakiego dietetyka uderzać? #dietetyka #pytanie #dieta #silownia dla zasięgu
interpenetrate - Mirki, ogarnia ktoś czy metoda ładowania węglowodanami przy osobie s...

źródło: comment_16559699477FoAleBUiFvYebii8ZCBuY.jpg

Pobierz
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 0
@interpenetrate: 10-12g węgli na kg masy ciała ( ͡° ͜ʖ ͡°) jaki by miało to sens przy redukcji ładować w siebie w moim wypadku 3600 kcal z samych węgli? A gdzie reszta, białko, tłuszcze? To się mija z celem trzymać zdrową redukcje na poziomie -300/400 kcal przez 6 dni, żeby 7 #!$%@?ć kalorii
  • Odpowiedz
orzeszkiziemne
orzeszkiziemne
  • 998
Skąd na wykopie jest taki pojazd po "kredyciarzach"?
Przecież to logiczne, że ludzie potrzebują kupić mieszkanie i kredytują się na 30 lat bo jeśli ktoś nie ma pomocy rodziny, mieszkania po babci czy kilkuset tysięcy oszczędności nie jest w stanie kupić mieszkania za gotówkę?

Wiem, że większość z tych osób to dzieci mieszkające na garnuszku rodziców, którzy kręcą sobie bekę ale poważnie musicie uskuteczniać taki szlam?

Rzeczywiście mały odsetek dotknie rentierów co
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 5
@orzeszkiziemne: Nie ma problemu z ludźmi, którzy wzięli kredyt znając podstawy ekonomii. Problem jest z ludźmi, którzy wzięli kredyt przy 0% stopach kredytowych i teraz płaczą, że im ciężko i rząd powinien im pomóc..
  • Odpowiedz
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 1
Czy jest ktoś jeszcze kto wierzy w tą niby „potęgę militarną” ruskich? Przecież to się kupy nie trzyma. Według propagandy, której bal się cały świat to już powinno być po wojnie dawno. Cała armia to relikt przeszłości, Putin tylko się ośmieszył zamiast pokazać siłe. Przy tym co widać to nie zdziwiłbym się jakby te pociski jądrowe, którymi tak straszy nawet nie wystartowały.

#ukraina #wojna #rosja
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 1
@RoastieRoast: dalej nie widzę w czym masz problem... Zdobądź pozycję jak on i zarabiaj kasę! Ahh, zapomniałem, że jesteś tylko zwykłym wykopkiem, który przez jednego tweeta stracił dorobek życia w postaci 10$
  • Odpowiedz
Holocep
Holocep
  • 11
Mirki pytanie co najlepiej kupić żeby szybki zysk był wczoraj kupiłem eth,xrp,btc każdy po 100zł i dzisiaj sprzedałem w #!$%@? bo tak się stresowałem tymi kursami XD ostatecznie wyszedłem na zero
Ale co kupić właśnie żeby zysk był kilka tysięcy procent XD
Rozumiem że jak startowała shiba i bym dał 100 to potem bym miał 11k no chyba że źle to liczę
Po czym poznać że taki shitcoin pójdzie do góry
#
Holocep - Mirki pytanie co najlepiej kupić żeby szybki zysk był wczoraj kupiłem eth,x...

źródło: comment_1621010426cBhnqDGUEaUxaLFLcvs4h8.jpg

Pobierz
Sivilaxx
Sivilaxx
  • 6
@Holocep: jak od razu nastawiasz się na zysk kilka tysięcy procent pytając jeszcze w co zainwestować mając paper hands to może lepiej odpuść bo coś czuję, że to się źle skonczy
  • Odpowiedz

Osiągnięcia