przynosisz wstyd rodzinie

@smutny_login: To rodzice stworzyli sobie zabawkę, żeby ją nazwać i żeby przynosiła im jakąś chwałę czy człowieka, który czuje i chce być szczęśliwy? Nie porównuj się do innych i nie słuchaj takiego p---------a starych.

@Brzytwa_Ockhama: Czemu są godniejsze człowieka i dlaczego akurat te są poważne, a tamte są niepoważne?

@Brzytwa_Ockhama: No tak, mogłem się domyślić, że dostanę Nietzschego do kolacji xD

@JaTuTylkoNaMoment: Senegalczyków

@sk911: 25 czerwiec 2019r

@mluca: Yoshimitzu to ten z tekkena?

@adam-nowakowski: Wydaje mi się, że zwyczajnie pytał, a nie się naśmiewał.

@Sholer: atak klonów...

@Sholer: Ja szczele

@AnonimoweLwiatko: Ale o co dokładnie pytasz? Chcesz się dowiedzieć jakie mechanizmy stoją za tymi objawami stresu? Chcesz się dowiedzieć czy to normalne?

@AnonimoweLwiatko:
Tak w dużym skrócie: Podczas stresu ciało migdałowate chcąc nas zmobilizować do szybkiej ucieczki pobudza układ współczulny, który wywołuje pewne, niekoniecznie przyjemne reakcje w ciele np. nadnercza zaczynają produkować dużą ilość adrenaliny, czujesz ścisnięcie w gardle, pocisz się, dostajesz skurczu mięśni, szybciej oddychasz. Ja bym na twoim miejscu spróbował medytacji i ćwiczeń głębokiego oddychania przeponą. Napisałeś, że szybciej oddychasz, pewnie w dodatku płytko i z płuc, przez co możePokaż całość

@AnonimoweLwiatko:
Mogę Ci polecić książkę. Ogólnie ona niby jest o fobiach i lękach, ale są też sposoby radzenia sobie z napadami paniki, stresem i podane są mechanizmy jakie stoją za wyżej wymienionymi i też powody ostrego stresu, fobii, lęków, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych itd.
W zasadzie to nie musisz nawet czytać całej książki, a jedynie możesz przeczytać o sposobach radzenia sobie z twoimi problemami, bo niby nie trzeba znać procesów stojących zaPokaż całość

@AnonimoweLwiatko: I jeżeli chodziło Ci o poradniki dotyczące medytacji i oddychania to wszystko jest w tej książce.

@mastopiron: Pośród ogrodu siedzi ta królewska para.

@fizzix: nagraj na vocaroo.com i wstaw tu

@gibonZsankami:
Ten "ptasi raj" to metafora do nieistnienia?
Bo coś tu nie gra, ale przesłanie rozumiem.

@Raspajpi: i te okulary jako część jego twarzy

@LajfIsBjutiful: Gdy rodzice nadmiernie wmawiają dziecku, że ma wszystkiego się bać albo przy dziecku okazują mocny strach w jakichś sytuacjach to może rozwinąć się jakaś fobia albo lęk. Właściwie to ja jestem dobrym przykładem tego. Pamiętam jakieś urywki z dziecinstwa gdy burzy w ogóle się nie bałem, ale matka strasznie przy mnie panikowała, mówiła, żeby wszystko pozamykać, pozasłaniać okna, zakrywała się kocem, gadała ciągle coś o tej burzy, no iPokaż całość

@Buniu: Ile miałeś lat gdy Ci tak mówiono? Poza tym na różnych ludzi to różnie działa.

@Buniu: A to już stosunkowo staro.

@foremcia:

Pewnie tykanie zegara też was rozdrażnia, co?

nie