Wypalenie zawodowe, depresja i stany lękowe. 3 Korporacyjnych Króli jak to nazwał mój psychiatra.
Prawie 40 lat, always smiling, stanowisko managerskie średniego szczebla, dwa nowe auta, dom pod miastem, żona, dziecko, wakacje dwa razy w roku w egzotycznych krajach. Dla każdego z boku wygryw 100%, od paru lat umierałem w środku. Nikomu o tym nie mówiłem, wstanie z łóżka było dla mnie nie jeden raz jak lot w kosmos. W końcu powiedziałem
Prawie 40 lat, always smiling, stanowisko managerskie średniego szczebla, dwa nowe auta, dom pod miastem, żona, dziecko, wakacje dwa razy w roku w egzotycznych krajach. Dla każdego z boku wygryw 100%, od paru lat umierałem w środku. Nikomu o tym nie mówiłem, wstanie z łóżka było dla mnie nie jeden raz jak lot w kosmos. W końcu powiedziałem
Sasanka9 via Android
@krzych0 super, że podjąłeś się leczenia. Wiem, że to, co zaraz napiszę może się wydać banalne, ale spróbuj spędzać więcej czasu na powietrzu, znajdź sobie jakąś aktywność fizyczną, mogą to być nawet spacery, i przyjrzyj się diecie. Wiem, że w takim stanie pichcenie, to ostatnia rzecz, na którą możesz mieć ochotę, ale mamy piękny sezon - truskawki, maliny, agrest, czereśnie, rabarbar, rzodkiewki, szpinak, bób, młoda kapusta, kalafior - nie wymagają dużego nakładu
Miałem już zaplanowany Starorobociański z Ornaku od Kościeliskiej i zejście do Chochołowskiej z Trzydniowianskiego z nią, ale...problem w tym że na