Hej, Mirki! Podacie linkiem do jakiegoś serwisu, który w obecnej chwili jest generalnie najpardziej obiektywny i bezstronny (nie wymagam cudów oczywiście) w sprawach polskiej polityki i ogólnie informacji? Z góry dzięki ( ͡°͜ʖ͡°)
#anonimowemirkowyznania Jestem niebieski i mam do #niebieskiepaski pytanie. Co byście zrobili gdyby w czasie gdy szukacie loszki trafiły się ze 3 (poznane przez neta). Wybrac jedną i się z nią spotkać a tamte zostawić czy pojsc na spotkanie po kolei ze wszystkimi? Jakbym wybrał opcje drugą to musiałbym sie spotkac w miare szybko ze wszystkimi zeby nie zrezygnowały od czekania. więc w jednym tygodniu musiałbym się spotkac ze wszystkimi. I tak troche
To się ceni mirku. Jeden mądrzejszy rozwijający się mirek jest warcy więcej niż wszystkie użalające się na samotny weekend #przegrywy Pozdraiwam cieplutko ( ͡°͜ʖ͡°)
@Atryu: Aktualnie mam 19 ale zaraz kończę więc od 18 roku życia 2 lata z przerwami tak co 2-3 miesiące.Jedyne odżywki jakich używałem to białko i plusze. Teraz dołożyłem przed treningówkę. Zastanawiam się nad kreatyną, ale chyba by mnie za bardzo rozwaliło. ( ͡°ʖ̯͡°)
@Atryu: Tak. Nie mam jej rozpisanej bo na początku zanim wgl zacząłem poważnie ćwiczyć czytałem wszystko nt dietetyki i odżywiania i jakoś samo weszło w nawyk. Później tylko ogarnąłem po ile kcal mają poszczególne produkty. Plan miałem na początku. Później stało się to samo co z dietą. Dużo czasu poświęcam na rozgrzewkę.
@Atryu: A i co mogę dodać od siebie to to, że często nie liczę podczas serii, tylko robię do bólu aż nie wykonam kolejnego powtórzenia. @Atryu A co do lasek to same przylatują, szkoda tylko, że większość głupie jak but( ͡°ʖ̯͡°) Wolę wykopki. ( ͡°͜ʖ͡°)
@Atryu: O to ciekawe. Ile masz lat? Moi rówieśnicy strasznie kombinują z tymi redukcjami. Może to przez moją przemianę materii gdzie ja zjem jajecznicę z 3/4 jajek i już nie mogę nic więcej, przez co rosnę a mało co mnie zalewa. Redukcje przeprowadzałem u siebie 2 razy i zawsze 2g białka=1kg I 200/300 węgli to taki maks na dzień.