Dziś Wigilia chce życzyć Wam wesołych świąt.

@kameleon321
@tomasz-terleckiPokaż całość

jakie rashguardy polecacie? potrzebuje kupic kilka wiecej bo z dwoma nie wyrabiam z praniem, miał/ma ktoś under armour/manto i może się o nich wypowiedzieć? nasze klubowe się dziurawią niesamowicie
#bjj #grappling #sztukiwalki #mma

Dlaczego #sztukiwalki tak cholernie męczą? XD 10km przebiegnę, cały trening na siłowni zrobię, ale jak przyjdzie wejść na salę i klepać się z jakimś gościem to po minucie jestem zsapany jak świnia xD

Pokaż spoiler

Czy ktoś się orientuje w jakich sklepach jest dostępna cynamonowa coca cola ?

Tak sobie myślę czy nie zapisać się na jakieś sztuki walki. Chodziłem za dzieciaka na karate tradycyjne, ale dla mnie to była totalna nuda, jakieś liczenia i formułki po japońsku czy innym skośnym języku ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Ostatnio zacząłem ćwiczyć na siłowni i wjechała redukcja, brzuszek schodzi i może by się jeszcze p---------ć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Tylko co wybrać? Nie chcę trenowaćPokaż całość

Co to za cecha charakteru, w której się ktoś kłóci z kimś nawet o mały kawałek ziemi? Taka nazwa fajna wypadła mi z głowy.
#slownikwykopu #pomocy #help #kiciochpyta

Już nic tak dawno mi nie siadło jak to:
#muzykaelektroniczna #muzyka #trance

#codziennaalizee

#anonimowemirkowyznania
Cześć, jakie plany na sylwester? A może ktoś z różnych przyczyn nie ma planów jak ja i chciałby połączyć siły, wypić winko i szampana? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tu różowy pasek lat 23, nie gryze (｡◕‿‿◕｡)

#rozowepaski #niebieskiepaski #foreveralone #poznan #wroclawPokaż całość

jaki rozmiar gi na chudego byka 183/65kg? +jakieś tanie fajne propozycje na pierwsze gi?
#bjj #sztukiwalki

O co w tym serialu chodzi i czy warto to obejrzeć?
To ma w ogóle coś wspólnego z 'amatorskim' filmem o tym tytule?
#blackmirror

Mam dwa pytania do mirkowych ekspertów.
1) Ile wydajecie miesięcznie na jedzenie żeby nabrać masę?
2) We wszystkich dietach w internecie jest pełno nabiału, różnego rodzaju szejki, twarożek itd. Jednak mam na nabiał alergie i tu pojawia się pytanie jak go zastąpić?
*kompletnie się na tym nie znam, obok siłowni tylko czasem przechodzę ale chciałbym zrobić coś z moją suchą klatą ( ͡° ʖ̯ ͡°)
*wiem że mógłbymPokaż całość