Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
makolem
RudyZibi via Wykop
@makolem: a kto to zaczął? Kto sieje wiatr ten zbiera burze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@Kowal19888: połowa Polaków tego chce i to jest największy problem.
#mirkokoksy #silownia
Ja już naprawdę nie wiem. Jak wygląda taki przeciętny natural po 3-5 latach ćwiczeń? Te wszystkie Instagramy to są udawane czy nie patrzeć az tak rygorystycznie?Przecież ja tam coś ćwiczę to efekty są naprawdę niewielkie XD rozbudowanie klatki do rozmiarów ludzi którzy wrzucają zdjęcia w neta jest dla mnie niemożliwe. No wiadomo łapa rośnie i plecy, nawet widać lekkie mięśnie brzucha ale mam wrażenie, że to
Ja już naprawdę nie wiem. Jak wygląda taki przeciętny natural po 3-5 latach ćwiczeń? Te wszystkie Instagramy to są udawane czy nie patrzeć az tak rygorystycznie?Przecież ja tam coś ćwiczę to efekty są naprawdę niewielkie XD rozbudowanie klatki do rozmiarów ludzi którzy wrzucają zdjęcia w neta jest dla mnie niemożliwe. No wiadomo łapa rośnie i plecy, nawet widać lekkie mięśnie brzucha ale mam wrażenie, że to
RudyZibi via Wykop
@KjatanSveisson: generalnie to zależy, od wielu czynników, od genetyki, od chęci itd
No i zdjęcia zależą od światła i sa po treningu żeby pompa była
No ja ćwiczę 5 lat, i niecałe 3 lata tak już świadomie z liczeniem kcal i w dobrym świetle po treningu wyglądam tak
I ogólnie czasem ktoś zwróci uwagę i zapyta ile ćwiczę itd
No i zdjęcia zależą od światła i sa po treningu żeby pompa była
No ja ćwiczę 5 lat, i niecałe 3 lata tak już świadomie z liczeniem kcal i w dobrym świetle po treningu wyglądam tak
I ogólnie czasem ktoś zwróci uwagę i zapyta ile ćwiczę itd
źródło: att.ETUKqAL2eCKzGbWRf2ho78TidheFfLODCVCrhyDYaNM
Pobierz
RudyZibi via Wykop
@KjatanSveisson: Ale np w dziennym świetle już to wygląda dużo gorzej
No i mi też trochę skóry zostało bo jak zaczynałem to ważyłem 105 kg i miałem jakieś dobre 30% bf
No i mi też trochę skóry zostało bo jak zaczynałem to ważyłem 105 kg i miałem jakieś dobre 30% bf
źródło: att.p8K5uMDlLGr1Wd6vIiS0vjs6KYeKk62m5BC16BTuql8
Pobierz
RudyZibi via Wykop
@JasnyBanan: Ale to nie była masa czy coś, tylko dawno temu mało się ruszałem i jadłem dużo fast foodow i słodyczy
RudyZibi via Wykop
@JasnyBanan: nie rozumiem do czego zmierzasz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@Michal0173: a co ma sobie myśleć? Te kilkanaście milionów Polaków ma po prostu wschodnią mentalność, tyle że teraz to już oczywistość. Dyskusja się powinna toczyć jak to państwo podzielić bo Polska w takiej formie i przy takim podziale nie ma racji bytu. Prędzej czy później ktoś to podpali i poleje się krew.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@robert-kuzba: a jak nazwać ludzi którzy głosują na zwykłego przestępcę? Przecież oni sami siebie nie szanują
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@piotr_p0lak: nie bez powodu tego kraju nie było na mapie przez 123 lata
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@cartmanequ: bo to pisowski troll
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@marcin-tirowiec: jak niby wyglądał? W „ideologii” (to mocne uproszczenie) nie chodzi o sam fakt braku posiadania baby a o biologiczne kwestie pożądania. Przeciętny/brzydki facet nigdy nie będzie szczerze pożądany nawet przez brzydką kobietę. Zawsze to będzie rodzaj kompromisu
RudyZibi via Wykop
@marcin-tirowiec: może ja mam w------e bo mam twarz 8/10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@finchharold: trzeba być po prostu świadomym i odpowiedzialnym człowiekiem żeby nawet w swoim czasie wolnym jednak skorzystać ze swojego prawa
RudyZibi via Wykop
@finchharold: szkoda na ciebie czasu
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@LePetit2197: akurat w umiejętności grania w piłkę nie korelują z wyglądem
U mnie w średniej najlepszy był gość który z wyglądu był low tier normikiem 4/10
U mnie w średniej najlepszy był gość który z wyglądu był low tier normikiem 4/10
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
RudyZibi via Wykop
@Mein_Kraft: każdy głos na zwykłego przestępcę to sukces