Ramboski
  • 0
@gorzki99 że też jeszcze nikt o to nie zapytał, jak ten twój trening wygląda? W sensie cardio robisz? Siłownia? Jak często? Skoro średnio walisz 2k kcal dziennie na samym piwie i mówisz, że pijesz przy kompie 16-23 to kiedy ty ten trening robisz? Dodajemy do tego jedzenie, nie wiem ile, ale mówisz, że niespecjalnie zdrowo to ty spokojnie z 4k wchłaniasz dziennie. Czyli z 5k musisz spalać. Sam dużo cwicze (prawie
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 1
@gorzki99 no mówiłeś o deficycie. Widać, że kumasz jak to działa. Więc jak ty spalasz te wszystkie browary? 4 tysiące kcal (tak średnio mówię) się samo nie spala. Ostatnio przejechałem 227km na rowerze dosyć szybkim tempem i spaliłem nieco ponad 3k i człowieku, żeby nie zemdleć to zezarlem chyba z 10k, nie mówię już o browarach jak one wtedy wchodziły, wypiłem chyba z 15 i tyle byle z tego treningu xD
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 0
@gorzki99 no tak to właśnie działa. Spalasz więcej niż pochłaniacz to chudniesz i vice versa. 1680kcal tera widzę, że mówisz, że jadasz przeważnie jeden posiłek i to jakiś do mikrofali, a te posiłki są w zasadzie mało kaloryczne pewnie (zgaduje) z 500kcal to rzeczywiście po prostu mało dostarczasz kalorii organizmowi, ale większość z nich to alko. Teraz to ma sens.
Dziwne, że ci badania pokazują wszystko okej jeśli od tylu lat
  • Odpowiedz
WielkiNos
  • 233
W Japonii ludzie z tatuażami są wypraszani z restauracji, siłowni i innych miejsc publicznych. Tatuaże nie są tam mile widziane. Dla Japończyków to redflag i powód do traktowania takich ludzi z dystansem.

(ʘ‿ʘ)

#japonia #ciekawostki #tatuaze
  • 98
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ramboski
  • 1
@G06DbT wypożyczony niestety, ale śmiga niewiarygodnie. Jak wróciłem, to od razu szukałem czy by go nie kupić. Jak był jakiś gradient 22% to czułem brał przerzutki w Ultegrze, ale po płaskim to jechał jak przecinak, żal było oddać
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 0
#programowanie #firebase #nodejs

Mam apke, ktora probuje zaserwowac lokalnie w firebase, ale wyglada na to, ze firebase uzywa innego portu do serwowania serwera. Co najgorsze, za kazdym razem jest to inny randomowy port i za kazdym razem jest zajety. Zamknalem wszystkie procesy itd, no i przede wszystkim w konfiguracjach firebase mam konkretny port 5001 ustawiony, a firebase serve albo deploy serwuje na innym (zawsze ponad 8000). Ktos
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ZaczynajacySieNaLitereX
  • 617
Wyskoczyłem do monopolowego 24. Ludzi tyle, że ledwo się w sklepie mieścili, przede mną z 12-15 osób. Małpeczki, ćwiarteczki, ze dwóch jakieś w----y brało, popatrzyłem na te smutne, zachlane, czerwone, polackie ryje i aż słabo mi się zrobiło, zbrukali mnie swoim istnieniem, czuje się brudny po zobaczeniu tego. Naród alkoholików.

#polska #alkoholizm #swieta
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ramboski
  • 1
Siema. Ktoś wie jak wyłączyć wibrowanie telefonu przy wiadomości z #whatsapp? Mam #pixel 7 czy coś. Telefon ustawiony na wibracje, ale w ustawieniach Whatsapp jest silent. Chce normalnie mieć dropdown jak dostaje wiadomość, ale nie chcę dźwięku, a już tym bardziej wibracji. Mój różowy ma tendencję do wysyłania po 30 wiadomości naraz i mnie po prostu c--j jasny strzela kilka razy dziennie.
Ramboski - Siema. Ktoś wie jak wyłączyć wibrowanie telefonu przy wiadomości z #whatsa...

źródło: temp_file7404459088833507451

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ramboski
  • 1
@panzmarszrutkiwbiszkeku wróciłem dwa tygodnie temu. Nie ma hosteli w Iraku. Jest jeden w Irbil. W Karbali jest dla pielgrzymów chyba, ale nie szukałbym tam. Za pokoje w hotelach nie płaciłem więcej niż 30$ za noc. Przede wszystkim booking ssie w Iraku, tam nie ma w ogóle turystyki więc trzeba wiedzieć gdzie iść i na miejscu w hotelu rezerwujesz
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 1
@panzmarszrutkiwbiszkeku głównie z różnych blogów. Spałem w dwóch hotelach w Bagdadzie, oba z jakichś właśnie blogów. W Mosulu spałem, też z blogu, zapłaciliśmy 40$ tam, ale potem się okazało, że to był zły pomysł spać w starym mieście, bo jest po prostu drożej. Spałem w Karbali, tam też zapłacilismy coś chyba 30, ale ciężko znaleźć hotel, tyle ludu tam jest, że chyba z 4 czy 5 hoteli obeszlismy, wszystko full, a
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 1
@panzmarszrutkiwbiszkeku lecialem z przesiadka w Stambule, tak. W Kurdystanie nie byłem, ale z tego co się orientuję to na irackiej wizie wjedziesz do Kurdystanu lekko, ale jak polecisz do Irbilu to wizę dostajesz tylko na Kurdystan, ale na sto procent pewny nie jestem.
  • Odpowiedz
Ramboski
  • 1
@panzmarszrutkiwbiszkeku wydaje mi się, że w te stronę nie powinno być problemu. Na Bagna dostałem się z miasta Nasriyah. Da się to ogarnąć bez przewodnika wydaje mi się, ale ja miałem jednego z Nasriyah, który znał się z tymi lokalnymi arabami bagiennymi, załatwił przejazd łódka, spanie w jednym z ich szałasów na Eufracie. Ci ludzie ponoć najbliżej są życia Sumerów i te szałasy są właśnie zbliżone do tych sumeryjskich. Fajne doświadczenie.
  • Odpowiedz

Sebastian

Osiągnięcia