Kasahara
  • 9
Szkoda wrzucać tak złe wyglądało, 120 ze skurczem w lędźwiowym i dupie przy schodzeniu wiec więcej nawet nie ryzykowałem. Obiektywnie więcej niż 125 by na pewno nie poszło i na więcej mnie teraz nie stać przy tej wadze i technice. Zobaczymy ciąg i siad. Może później wrzucę filmy na koniec zobaczymy czy sam ogarnę przed sobą żenadę

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
Kasahara - Szkoda wrzucać tak złe wyglądało, 120 ze skurczem w lędźwiowym i dupie prz...

źródło: comment_1604342126b7yA6vwBpuWflDVtOhacLC.jpg

Pobierz
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Purpps
Purpps
  • 0
@Kasahara: uj teraz z siłą, aby dokończyć redu bez kontuzji. Poczekaj po redu jak cie zacznie nabijac i siła wracac , to wynagrodzi wszystkie cierpienia deficytu, będzie czołg mode
  • Odpowiedz
Purpps
Purpps
  • 1
Panowie ile mg gw na poprawę lipidów? 20mg ed starczy? I mogę się spodziewać innych benefitow na masie czy tylko poprawa wydolności?
#mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Purpps
Purpps
  • 0
Mirki w końcu przyjdzie ten czas na pierwszy kontakt z trenbolonem. Chciałem go wrzucić na końcówkę przyszłej redukcji, ale zastanawiam się czy więcej nie wyciągnę z niego w okresie masowym. Spróbować i tak spróbuję za jakiś czas. Wołam @Skogyr a i @COWEED_19 bo chyba długo biles tren xd
#mikrokoksy
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Purpps
Purpps
  • 0
@COWEED_19: też myślałem o małych dawkach i niedługim okresie stosowania, wszystko 'z głową' jeżeli w ogóle można o tym mówić przy stosowaniu trenu
@Skogyr: dzięki, ja właściwie chciałem zrobić na odwrót i właśnie na redukcji lecieć więcej środków niż na masie.
  • Odpowiedz
Purpps
Purpps
  • 0
@Skogyr: ja myślałem w ten sposób że właśnie mniejsza ilość żarcia, bycie płaskim, spadek siły i wszystkie inne minusy redukcji trochę zrekompensuja środki stąd taki pomysł, ale jak patrzę teraz to muszę się z Tobą zgodzic
  • Odpowiedz
przemianawdzika
przemianawdzika
  • 1
mikrokoks: trt wcale tak dużo nie daje jakby mogło się wydawać
- to kiedy schodzisz?
mikrokoks: nie no, ja już do końca życia jadę

( ͡° ͜ʖ
  • 29
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Nihilnovii
  • 0
Z racji, że nie wiadomo co dalej z siłownią, to szukam yohimbiny. Co Mirki polecają? Z tego co udało mi się poszukać to WXN Labs zdaje się, że legit. Ktoś coś innego?
#mirkokoksy
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
kRpt
  • 0
Dobra zrobiłem se BP paused 8x3 ohp 4x6 podciąganie 4x10 wiosło 5x12 skulkraszery + uginanie 4x12 i gituwa, na krótką mete starczy ale mam nadzieje że otworzą, bo nóg nie zrobie, 90kg tylko mam.

#mikrokoksy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Purpps
Purpps
  • 0
W przypadku braku otwarcia siłowni mam do dyspozycji tylko portal przyrostow i drążek. Dziś zrobiłem próbny fbw na szmicie i jestem pozytywnie zaskoczony, całe cialo oprócz bicepsow mogłem dobrze przetyrac, biceps na drazku i w sumie żałuję że szkalowalem szmita tak mocno. Przy otwarciu silek na pewno wrzucę jakieś akcesoria na portalu przyrostow. Polecam
#mikrokoksy
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Purpps
Purpps
  • 0
@lulok91: nie mam w domu, znajomy kiedyś kupił wraz z 250 kg obciążenia za pół darmo od silki która się zawijala i jest na tyle miły że daje mi na niej n-------c teraz
  • Odpowiedz

Osiągnięcia