No cóż... #mecz

Świetna murawa... Taa. #mecz

Ale klepisko ... nie zdziwię się jak kogoś będą znosić dziś z murawy.
#mecz

103 402,31 - 15,05 - 10,11 - 5,01 - 21,21 = 103 350,93

Wpisy za ten tydzień. choć nie wpisywałem nic od 4... Ledwo starczyło czasu na samo bieganie, choć jak wiadomo trening bez wrzutki z Endo na fejsbuczka się nie liczy. Dziś półmaraton kurpiowski - który powinien być nominowany w kategorii "najgorsza trasa 2016".

W ramach #sztafetowaplaylista Prodigy - The Big Gunddown. Taka mała perełka z ich EP-ki,Pokaż całość

110 481,25 - 21,12 - 10,12 = 110 450,01

W ramach #sztafetowaplaylista Lordi - The Riff . Bo nie ma to jak kiczowaty rock rodem z Finlandii ;).

Bieg Oshee 10KM w ramach Orlen Warsaw Marathon oraz ostatni bieg treningowy przed. Fajnie się latało dziś, jest życiówka i pierwsze w życiu zejście poniżej 50 minut. Warto było walczyć.

WPokaż całość

115 417,44 - 10,10 - 21,10 = 115 386,24

Półmaraton Warszawski i rozbieganie po nim. Fajna impreza, zaskakująco dobry pakiet... i kijowa logistyka oraz organizacja. Niby wiem że to jeden z największych biegów w Polsce i ciężko zapanować nad taką chmarą ludzi, ale to co zrobiono na mecie było żenujące. Sama trasa też poprowadzona beznadziejnie wąskimi ulicami. Mimo wszystko - fajnie się biegło, życiówka złamana o zabójcze 20 sekund, Mistrzostwa Polski wPokaż całość

Dostałem dziś w prezencie nowe buty do #bieganie , więc dołączyłem je do domowej kolekcji. Przy okazji popełniłem taką #fotografia #mojezdjecie . Fit or not?

Pokaż spoiler

1. Bądź homo.
2. Mimo to nagraj kawałek wychwalający kobiety z fajnymi tyłkami.
3. Profit?

Można nie lubić gejów i nazywać ich pedałami, ale Freddy'emu zawsze należy oddać szacunek za to co stworzył. Przeartysta.

Pokaż spoiler

Pokaż całość

121 524,78 - 5,49 - 10,00 - 15,00 = 121 494,29

Co jest gorsze od zimna? Wiater. Co jest gorsze od wiatru? Wiatr w ryj.

W ramach #sztafetowaplaylista Rob Zombie - Dragula

#sztafeta #bieganie

125 558,97 - 10,01 - 10,27 - 5,14 - 21,20 - 10,17 = 125 502,18

Świeżo po pierwszym w tym sezonie półmaratonie, złamana życiówka, złamane <2h. To będzie dobry sezon ( ͡° ͜ʖ ͡°).

W ramach #sztafetowaplaylista Hans Solo - Dopóki Jestem

#sztafeta #bieganie

Mirki przede mną pierwszy w tym sezonie polmaraton. Dajcie tak ze 2 plusy żeby złamać czas 2h.
#zebroplusy

Mireczki moja Xperia M4 Aqua po odblokowaniu dziś pokazał mi taki piękny widoczek jak na zdjęciu poniżej. Telefon nie wykonał żadnego większego backflipa, ekran cały, więc domyślam się że to matryca/taśma/digitalizer/nie znam więcej mądrych słów. Tel. ma 3 miesiące więc jest na gwarancji. Jest sens słać? Ile ew. coś takiego może kosztować "na mieście"?
#telefony #kiciochpyta

128 481,17 - 15,15 - 10,28 - 15,01 = 128 440,73

Dziś znalazłem świetny sposób na problemy z tętnem. Pierwsze 3km szarpałem się w okolicach 180 bpm choć tętno było mizerne. Wystarczyło mało się nie wy*ebać o jakiś randomowy kamień, od razu spadło do 160. Nie wiedziałem w sumie że tak można.

W ramach #sztafetowaplaylista Heymoonshaker - Ten Letter Word.

#sztafeta

131 419,36 - 15,01 - 10,21 - 10,11 - 9,84 - 10,01 - 15,13 - 10,13 - 15,17 - 5,00 - 10,01 - 10,13 - 15,12 - 5,00 - 10,12 - 10,01 - 10,16 - 10,66 = 131 237,54

Mega kombo za calutki zeszły miesiąc... Po miesiącu trenowania wg planu Danielsa wydaje mi się że te jego teorie mają sens. Trzeba tylko brać poprawkę na to że są one układane w głównejPokaż całość

#mural, kto zgadnie skąd wygra pączka.

#fotografia wlasna, #graffiti #streetart

Porcja zdrowej motywacji od Mr. Oatmeal. Chyba aż pójdę na połówkę.
KLIKNIJ TU
#bieganie

Mirki obcykane w #telefony #gsm - mam problem z ciągle restartującym się telefonem ( TUTAJ TEMAT NA FORUM XPERII ), znalazłem gdzieś podpowiedź aby zmienić w telefonie sieć na inną (jestem w T-Mobile, autor porady też miał z nimi problem, tyle ze w Holandii).
Moje pytanie brzmi - jak wygląda ustawienie sobie np. Heyah i pobieranie opłat, zwłaszcza za internet/LTE? Będą mnie dymać na kasę przy takich ustawieniachPokaż całość

Krótkometrażowy #filmnawieczor . Ja się uśmiałem ( ͡° ͜ʖ ͡°) . Są napisy PL.