Mirunie
Czy jest sens robić siłowe fbw i tabate czy innego hiita na tym samym treningu? Mam mało wolnych dni w tygodniu i chciałbym pociągnąć na maxa, nie wiem tylko czy nie wywołam jakiegoś konfliktu między ćwiczeniami?
#mikrokoksy
Czy jest sens robić siłowe fbw i tabate czy innego hiita na tym samym treningu? Mam mało wolnych dni w tygodniu i chciałbym pociągnąć na maxa, nie wiem tylko czy nie wywołam jakiegoś konfliktu między ćwiczeniami?
#mikrokoksy
OttoVonAnus via iOS
- 0
@swecy_mje_plendzo: Sens robienia tabaty czy innego hiita jest w ogóle znikomy, co dopiero łączyć to z przemyślanym treningiem.
OttoVonAnus via iOS
- 2
@swecy_mje_plendzo: tak, możesz dorzucić jakieś luźne cardio po treningu do 20-30min, zupełnie wystarczy.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
- 11
OttoVonAnus via iOS
- 6
@Gawol_1: element zbroi final cyganbossa
- 629
OttoVonAnus via iOS
- 1
@Baudi: Od dwóch lat, siedzisz w piwnicy?
- 104
OttoVonAnus via iOS
- 37
@mojemacki: ? XD
- 12
OttoVonAnus via iOS
- 19
@SaintWykopek: nie wrzucaj więcej
Proszę powiedzcie mi jak na #ps4 #ps5 wejśc w schemat broni odblokowany w #cod #modernwarfare #modernwarfare2 #callofduty nie widzę żadnego przycisku i nie mam pojęcia jak to zrobić na padzie
OttoVonAnus via iOS
- 0
@kopytakonia: Rusznikarz > wybierasz broń i masz podstawowa i schematy
OttoVonAnus via iOS
- 0
@kopytakonia: No to nie masz
- 0
OttoVonAnus via iOS
- 1
@terrorym: Cudów nie ma, przy dopietej misce finalny efekt lepszy może o granice 5%. Jak chcesz zarzucać to polecam tylko przy końcówce redukcji
czemu jak podnosi się ciężkie ciężary to niektórzy noszą pas na brzuchu?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
OttoVonAnus via iOS
- 1
@Pietrii: @Kenteris: ale jesteście dzbanami, nie wypowiadajcie się na tematy o których nie macie pojęcia, bo ręce opadaja.
@zarokpodniosetone: używając pasa wzmacniasz core, uczysz się bracingu i jak poprawnie aktywować mięśnie brzucha w ćwiczeniach
Dodatkowo,wykorzystując ciśnienie w jamie brzusznej, możesz dźwigać więcej.
@zarokpodniosetone: używając pasa wzmacniasz core, uczysz się bracingu i jak poprawnie aktywować mięśnie brzucha w ćwiczeniach
Dodatkowo,wykorzystując ciśnienie w jamie brzusznej, możesz dźwigać więcej.
OttoVonAnus via iOS
- 0
@zarokpodniosetone: zachowując poprawna technikę i zimną głowę to krzywdy sobie nie zrobisz z pasem czy bez niego
OttoVonAnus via iOS
- 0
@zarokpodniosetone: serce nie nadążą z pompowaniem wystarczającej ilości natlenionej krwi do mózgu, ze względu na to ze mięśnie tez jej potrzebują
OttoVonAnus via iOS
- 1
Czesto przy włączeniu #ps5 wyrzuca mi neta na ok 3-5min na wszystkich urządzeniach, później wszystko działa ideolo, nawet po ponownym włączeniu/wyłączeniu . Konsola do routera jest podpięta kablem, gdzie najprawdopodobniej szukać przyczyny?
OttoVonAnus via iOS
- 0
@utede: Dzięki spróbuje
- 0
Wyszły w ostatnim czasie/roku jakieś warte uwagi indyczki na #ps5? Głównie chodzi mi o #metroidvania . Te najgłośniejsze tytuły typu Hollow Knight, Dead Cells, Blasphemous i parę innych już ograłem. Dajcie mireczki jakieś tytuły bo czuję pustkę
#ps4
#ps4
OttoVonAnus via iOS
- 1
@Cinek88: Salt and sanctuary jest top, druga cześć już niestety mniej. Z premier to wyszło ostatnio source of madness
Czaicie że jest 2022 a nie wyszła żadna gra pod #ps5 Wszystko jest robione pod #ps4 z 2013 roku i tylko zdejmują cap na 30fps XDDD I oni jeszcze są tresowani do płacenie 350zł xDDD
#pcmasterrace
#pcmasterrace
OttoVonAnus via iOS
- 0
@ElonMuskKochamCie: Uwielbiam demon soulsy na ps4
Hihihihi itler
- no i na huj sie tu paczysz
Martwy 150kg
Przysiad 140kg
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy