Wiek: 22
Płeć: K
Waga: 58 kg
Rasa: Krasnolud (152 cm wzrostu xD)

Przy moim wzroście ta waga jest już za duża. Normalne kurduple mojego pokroju ważą w okolicach 50 kg. Moim minimum przy którym jest z siebie zadowolona to 52 kg, więc dużo do zrzucenia nie mam, chociaż marzy mi się 48 kg.Pokaż całość

Podsumowanie po 5 dniach:
- mamy 38 uczestników (+4)
- nasze średnie startowe BMI wynosi 31.81 (+0.21) - I stopień otyłości
- nasz średni wiek to 28 lat
- tag obserwują 133 osoby (+20), chociaż momentami widziałem więcej.

CzyPokaż całość

Mój dziennik: #hejgrubasie
Aktualizacja: 09.01.2020
Waga: 110,79kg (-0,04kg)

Patrząc na to czysto statystycznie zmarnowałem całe miesiąc, bo na wadzę dokładnie tyle samo co 12.12.20. Ale ja tak nie uważam, święta to święta, podczas których dużo jadłem i piłem gdzie nadwyżkę 3kg zbiłem do sylwestra(wtedy się ważyłem), i do michy i treningów wróciłem dopiero 04.01.20. Więc ja na to patrzę optymistycznie i wychodzi na to ze wyszedłem z tego praktycznie bez szwanku, a w normlanej sytuacji jak co roku byłbym z 5 kg grubszy po takim okresie. Wróciłem po wolnym do pracy, znów te min. 10k kroków jest robione i sumienne treningi. Jeśli za tydzień nie będzie progresu to zacznę się martwić teraz się cieszę.

WyPokaż całość

Śniadanko smacznego

Pokaż spoiler

Dołączam się!

Wiek: 34 lat
Płeć: mężczyzna
Wzrost: 171 cm
Waga początkowa: 87,5 kg (1 stycznia)Pokaż całość

Po dwóch dniach jest 1,3kg mniej i to bez większego katowania. Tak, wiem, że to nie jest tłuszcz, ale jest motywujące;)

Waga startowa: 80,8kg
Waga obecna: 79,5kg
Zmiana wagi: -1,3kg

CelPokaż całość

Witam wszystkich kolejnego dnia! Trzymacie się w postanowieniach (o ile takowe macie ;))?

Trochę nas tutaj jest i nie chcę za bardzo spamować, dlatego zapytam:
czy chcemy mieć wrzucane jakieś podsumowania/statystyki, ciekawe linki czy inne pomysły na konstruktywną dyskusję?
Czy zostajemy raczej przy samych raportach postępów?
#zagrubo2021

Witam wszystkich trzeciego dnia #zagrubo2021.
Jak nastawienie?
Jaką aktywnością się wspomagacie? Pochwalcie się.
A może nie macie pomysłu?

U mnie m.in. orbitrek co drugi dzień. Aktualnie sesje po 30min. Niestety uraz kolana daje o sobie znać. Na szczęście po rehabilitacji jest nieco lepiej, bo rok temu na poziomie 7 nawet 10min nie mogłem przetrwać. Teraz próbuję bezPokaż całość

Dobra, moja kolej. Sadło dostało wypowiedzenie umowy najmu.

Płeć: m
Wiek: 28
Wzrost: 164cm
Waga: 95.5kgPokaż całość

Ktoś już robi excela z danymi mirasów? xd
#zagrubo2021