Kto rano wstaje ten rekordy łamieᕦ(òóˇ)ᕤ Dzisiaj odbyła się 3 próba łamania 20 min na 5 km. Pobudka 4:30, zebranie po drodze trenera(pacemakera) oraz kolegi co też chciał podjąć próbę. Po rozgrzewce startujemy. Cel utrzymywać 4 min przez 3 km a reszta co się uda to dociskamy. Pierwszy dwa km
Kto rano wstaje ten rekordy łamieᕦ(òóˇ)ᕤ Dzisiaj odbyła się 3 próba łamania 20 min na 5 km. Pobudka 4:30, zebranie po drodze trenera(pacemakera) oraz kolegi co też chciał podjąć próbę. Po rozgrzewce startujemy. Cel utrzymywać 4 min przez 3 km a reszta co się uda to dociskamy. Pierwszy dwa km
źródło: IMG_2306
Pobierz


































I to nie tak, ze łaził jak idiota po stacjach transformatorowych, rozdzielniach, tylko był na rybach i nie zauważył, ze nad nim wędka dotkneła przeodów wysokiego napięcia.
Nie rodzice założyli zbiórkę, nic nie próbują ugrać na tragedii syna, to Towarzystwo przyjaciół dzieci postanowiło założyć zbiórkę
Nikt nie prosi o przelew na 100zł czy
źródło: michal-1060810
Pobierz