Witam, po wielu próbach z odchudzaniem i sportem wracam do świata żywych. 1.01.2022 roku postanowiłem zmienić coś w swoim życiu i wziąć się za siebie na poważnie. Postanowiłem nie trzymać "diety" a zmienić styl życia. Przeszedłem na dietę keto, pierwszy tydzień był tragiczny ale zmusiłem się do tego ogromnego wysiłku i aktualnie mamy 21.02.2022 rok - CZUJE SIĘ ŚWIETNIE. Moją wagą startową było 155 kg, aktualnie waże 132 kg. Niczego mi nie
@RakunG ostatnie 2 tygodnie spaceruje po 7km 12 km codziennie , raz przebiegłem truchtem 5km i wszystko było ok jednak zamierzam biegać dopiero jak osiągne 120 kg
Ostatnim czasem pije więcej wody, że nie lubię jej smaku kupuje magiczny proszek o nazwie bolero o różnych smakach który pomaga mi w diecie. Ma 0 kalorii i slodzony jest stewia. Moim pytaniem jest czy na dłuższą metę jest bezpieczny do picia czy może mieć jakieś negatywne konsekwencje? Proszę o opinie osób które mają pojęcie w temacie. Pozdrawiam.
3 dzień na keto , węglowodany tylko z pomidorów, pierwsze 2 dni ogromny ból głowy i brak chęci do życia, czy powodem jest tego szok organizmu na brak węgli ? #keto #dieta
Witam dziecko ma 11 miesięcy, posiadam wózek 2w1 ale wiadomo waga rośnie, jaki wózek po 2w1 kupić ? słyszałem o jakimś wózku parasolka ? kompletnie jestem zielony, ja wykładam kase nie śledze forum maminych. #dziecko #wozek #niemowlak #zlobek #przedszkole #bombelek
#rosja #ukraina #wojna