"Wznawiamy z przytupem naszą serię ćwiczeniowych poradników wideo. Poprzednio mieliście okazję trenować z nami mięśnie nóg i brzucha. Tym razem przedstawiamy 10 najlepszych ćwiczeń na mięśnie pleców."
@MackONE_: Obecnie nie widzę sensu osobnego katowania przedramion. Kiedyś robiłem zwijanie sznurka(pompa przeokrutna) i uginanie nadgarstków hantelką czy jakoś tak.
@MackONE_: Zalezy od stylu, ale chyba częściej mozna spotkać wd jako support. Maska tiki i caly czas aktywujesz strach. Do tego bonusy od piranii, Voodoo i opętania(trujący duch)
Islamic State fighters fed the mum cooked meat and rice before telling her it was the remains of her kidnapped son, a British dad who went to fight IS has revealed
#csgo