Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Lemoyable
1mnew
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Lemoyable fajnie na koncu mowil o tym, ze swiat zbudowany jest z mysli :)
Mireczki, a co wy byście zrobiły na moim miejscu? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#zeuspanolimpu #staregry #pytaniedomirkow
#zeuspanolimpu #staregry #pytaniedomirkow
źródło: comment_Zb6QaXDWyJ7pSd5DLYSIdmk1lk5D7ieb.jpg
Pobierz
No elo. Zaczynam właśnie skromną redukcję(za wczasu wiem). Jakim planem ćwiczyliście podczas redukcji, co polecacie, a czego nie? Moja waga to około 90kg, chciałbym zejść na 80(+-)kg. Wcześniej byłem dzieckiem splitu, tak mnie niestety nauczono, na samym początku mojej historii z siłownią. Coś tam kombinowałem ze strongliftami i wyszło "coś". Co do BF'a to nie mam pojęcia, aczkolwiek nie jestem zalany myślę, że z 10%+ mam. Starałem się, żeby moja masa była
@Lemoyable: musisz podbic do @Polska5Ever, koles w 10miechow jak zaczal silke zrobil 210kg w martwym i ponad 130kg na lawce, niech ci rozpisze trening to tez w pare miechow tyle zrobisz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Lemoyable: Względem planu. Ja Ci mogę polecić albo FBW ice cream, SL. Ice cream tf polecał, a SL to SL.
Względem planu, ja bym proponował prostotę, bo w gruncie rzeczy nie ma różnicy w planach na mase i redukcje. Od tego jest miska.
np. Ja osobiście jadę przerobionym SL pod siebie.
A
Siad albo MC +2,5kg co trening
Ławka
Względem planu, ja bym proponował prostotę, bo w gruncie rzeczy nie ma różnicy w planach na mase i redukcje. Od tego jest miska.
np. Ja osobiście jadę przerobionym SL pod siebie.
A
Siad albo MC +2,5kg co trening
Ławka
Tuńczyk i mewa...
...podobno to była pomyłka
z- 63
- #
Lemoyable via Android
Mireczki tak w ogóle to z jakiej okazji 20 marca jest początek wiosny, a nie 21? I czemu z "ryby" jestem "baranem"? :<
#kiciochpyta #c-----------o
#kiciochpyta #c-----------o
W końcu nadszedł i mój moment!
Cukierki się na zdjęcie nie załapały, ale można brać po dwa(mieszanka krakowska) no i 2 kosteczki czekolady mlecznej (｡◕‿‿◕｡). Tak wiem, mój ziemniak nie ma dobrego obiektywu ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dajta ze 2-1 plusa, choć marzeniem byłoby 21.
#urodziny #mlodapomaranczka #zebroplusy
Cukierki się na zdjęcie nie załapały, ale można brać po dwa(mieszanka krakowska) no i 2 kosteczki czekolady mlecznej (｡◕‿‿◕｡). Tak wiem, mój ziemniak nie ma dobrego obiektywu ( ͡° ʖ̯ ͡°) Dajta ze 2-1 plusa, choć marzeniem byłoby 21.
#urodziny #mlodapomaranczka #zebroplusy
źródło: comment_ijMwJnczDYKI6A6ARAs9D3aZYyWENQuu.jpg
Pobierz@krozabalka: Ananas najlepszy! A no i dziękuje bardzo (⌒(oo)⌒)
@tony_soprano: No u mnie już zniknęły prawie. Mureczki łapczywi na cuksy i się ulatniają bez życzeń ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@wytrzzeszcz: A no będzie! Wyczekuje Twoich w takim razie. :)
@tony_soprano: No u mnie już zniknęły prawie. Mureczki łapczywi na cuksy i się ulatniają bez życzeń ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@wytrzzeszcz: A no będzie! Wyczekuje Twoich w takim razie. :)
@tony_soprano: mogę Ci odstąpić swój przydział na drugiego :-)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Lemoyable: dlaczego noname, rownie dobrze to mogl byc twoj kumpel i dla mnie tez jest noname ;p
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Lemoyable: Wciąż nie ogarniam co się odjaniepawla na tym wykresie O_o muszę sobie w excelu machnąć.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Tytys_B---a: Spoko, będzie oddzielny post na mirko na ten temat. :)
@Lemoyable: I czlowiek biega po tych podziemiach, zabija potwory, wykazuje sie odwaga i sprytem, odnosi ciezkie rany i nadwyreza plecy noszac loota, a tu przychodzi taki, zeruje na ludzkich slabosciach i wciaz ma wiecej ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
konto usunięte via Android
@Lemoyable: Jak to nie popłaca? Popłaca temu kto prowadzi kasyno.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@grzeczar: O to mi chodziło jak przymierzyłem podobne u kolegi. #rozowepaski to nagle z 6.5 dały mi mocne 9! Rozumiesz?
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 9!
( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ 6.5
(⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 9!
( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■ 6.5
@Lemoyable: Sumie ja także lubię takie okulary i w dupie mam innych co o mnie myślą xD Grunt, że mi się podoba.
STAWIAM 4!
Mirek sprawiedliwy, polecam!
Mirek sprawiedliwy, polecam!
@mazi_ @Huffy @ProtoID @SprawdzamInformacje @marahin @ziomegson: @KonDaVinci: Szwagier mistrz dzisiejszych zakładów postawił 250k na low i... WYGRAŁ 470k! GRATULACJE!!one!11!1jeden!1!!!
Tyle, że inni przegrali i takim sposobem mam 500k na plus w ciągu 2 dni xD
Tyle, że inni przegrali i takim sposobem mam 500k na plus w ciągu 2 dni xD
źródło: comment_TpKQzpsXL7tYWlMGgX8enNAdzL9SAs3X.jpg
PobierzMarahin to miłośc, Marahin to życie..
Miałem 20 lat i kochałem grać na mirkotsie, mam wszystkie zabawki i addony.
Grałem na mirkotsie co noc przed snem dziękując mu za życie które dostałem.
Marahin to miłość powiedziałem, Marahin to życie.
Tata usłyszał mnie i nazwał mnie debilem.
Wiedziałem, że był zazdrosny o moje oddanie mirkotsowi.
Miałem 20 lat i kochałem grać na mirkotsie, mam wszystkie zabawki i addony.
Grałem na mirkotsie co noc przed snem dziękując mu za życie które dostałem.
Marahin to miłość powiedziałem, Marahin to życie.
Tata usłyszał mnie i nazwał mnie debilem.
Wiedziałem, że był zazdrosny o moje oddanie mirkotsowi.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@japco: Nie no wiesz o dziwo mnie nie zabił.. Palka na 70lvlu leczącego się z exury gran, ale w sumie jak są takie restarty to powinny być moim zdaniem włączane no-pvp, choć w sumie wyrąbane.. nieważne ^^