Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko201
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek

Kwiatuszek_Mateuszek

Dołączył 7 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 33797
  • Znaleziska 1597
  • Mikroblog 32200
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 53
  • Dodane (103)
  • Komentowane (1531)
  • Plusowane (30566)
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 02.12.2019, 15:40:28 via Android
  • 0
Jaki czas na ergometrze na 1000m można uznać za dobry ? Czy ergometr na siłowni różni się od tego na zawodach ? #mikrokoksy
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
02.12.2019, 15:43:09 via Android
  • 0
@Warszawiok średnia ? Czyli 3:20 na 1000m ? Bo zrobiłem 3:30 na 1000m na siłowni, pierwszy raz praktycznie, wcześniej tylko technikę ogarnąłem, a widzę za na Amm robią 3:12 to może warto spróbować
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
02.12.2019, 15:47:44 via Android
  • 0
@Warszawiok dzięki
  • Odpowiedz
M.....4
M.....4
konto usunięte 26.11.2019, 18:21:27 via Android
  • 0
#mikrokoksy
#sterydy

Jesli osoba cierpiąca na karłowatość, nie produkuje hormony wzrostu, to można jej go podawać zewnątrz gdy jest w wieku dojrzewania i może to zminimalizować skutki choroby?
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 26.11.2019, 18:42:01 via Android
  • 0
@Kasahara już wiemy po co Ci córka, hormon przepisany na nią i cyk, towar za pół darmo
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 26.11.2019, 18:43:48 via Android
  • 0
@Kasahara tylko dawki małe
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 27.11.2019, 13:41:41 via Android
  • 0
@bst przepraszam, nie znam się ani na karłowatości ani na dopingu, po prostu wydawało mi się że skoro dzieci są małe to dawki też
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
24.11.2019, 14:01:35
  • 25
I mamy nagrania z nowego rekordu świata w totalu

#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
Kasahara - I mamy nagrania z nowego rekordu świata w totalu

#mikrokoksy #silownia ...
  • 32
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 25.11.2019, 00:33:28 via Android
  • 0
@DywanTv jest sporo innych ipf approved, sprawdź sobie listę
  • Odpowiedz
DywanTv
DywanTv
22.11.2019, 20:15:54
  • 3
Dzwiganie bez sterydow vs dzwiganie ze sterydami ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A wy co, dalej myslicie, ze b---a pomoze? Jak widac bez sterydow da sie bic rekordy swiata.
#mikrokoksy
DywanTv - Dzwiganie bez sterydow vs dzwiganie ze sterydami ( ͡° ͜ʖ ͡°) 

A wy co, d...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 22.11.2019, 20:42:29 via Android
  • 0
@Darksed czy to czas na stworzenie ipf bez kontroli antydopingowej ?
  • Odpowiedz
M.....n
M.....n
konto usunięte 21.11.2019, 21:35:35
  • 3
15 latek rekord świata (200kg) w martwym, w kategorii do 75kg k---a xD
#mikrokoksy #silownia
M.....n - 15 latek rekord świata (200kg) w martwym, w kategorii do 75kg k---a xD
#mi...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 21.11.2019, 22:44:08
  • 0
@Kasahara: tak jak pan Darkseed powiedział, gównofederacje są nic nie warte
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 21.11.2019, 23:40:40
  • 0
@Fajny_piesek: mówię że federacje są nic nie warte, a nie wyniki, dla gościa ogromny szacun oczywiście
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 21.11.2019, 19:37:12
  • 4
XD, tydzień temu zrobiłem amrap w ciągu 180x9, bardzo lekkie 190 3x1 joker sety, dziś nie podniosłem 195x1, czyli mamy deload po 6 tygodniach 5/3/1 #mikrokoksy
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:50:35
  • 1
@Kasahara: bez touch and go, w paskach robiłem amrap, ale 190 3x1 już bez i leciutko szło, jestem też zmęczony po całym dniu siedzenia na uczelni
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:50:46
  • 1
@DywanTv: pokaż swój ciąg misiu xd
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:51:11
  • 0
@KrwawyPacyfista: u mnie to jedynki na ciężarze równym TM (training max)
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:57:48
  • 0
@Kasahara: @DywanTv: https://youtu.be/0BxCMT5YRlc w sumie jak ktoś chce zobaczyć
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:58:25
  • 0
@DywanTv: przez te 6 tygodni jako akcesorium do ciągu miałem 5x10 ciąg i 5x8 Fronty
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 19:58:48
  • 0
@DywanTv: ale generalnie sporo siadałem, bo chyba było około 25-27 serii siadów w tygodniu
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 20:01:44
  • 0
@IntruderXXL: już przytyłem z 75 do 78, w sumie odkąd staram się jakoś twoje rady wprowadzać to idzie lepiej. sugerujesz żeby dłużej opuszczać ? nie lepiej tą objętość dobić w innych seriach ?
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Autor
21.11.2019, 20:11:42
  • 0
@IntruderXXL: @Kasahara: ok, od przyszłego tygodnia wcielę w życie, dzięki za rady
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
20.11.2019, 15:28:35
  • 25
W końcu jakiś wybitnie dobry trening się trafił :) Naprawdę świetnie się ćwiczyło.

Poszło 220kg w wyciskaniu z gumami i to na totalnym luzie i z łatwością a kompletnie mi technika uciekła lol, PR + 5kg. Swoją drogą myślałem że to jest 210kg, ale coś mnie tknęło sprawdzić naciąg gum nową wagą i ewidentnie wychodzi 60kg z gum a nie jak myślałem 50kg.

Co do techniki to zupełnie źle się ułożyłem a wyciskając straciłem
IntruderXXL - W końcu jakiś wybitnie dobry trening się trafił :) Naprawdę świetnie si...
  • 21
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 20.11.2019, 15:42:54 via Android
  • 0
@IntruderXXL liczyłeś kiedyś swoją tygodniową objętość w wyciskaniu ?
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 20.11.2019, 20:49:27 via Android
  • 0
@IntruderXXL a co sądzisz o gumie założonej tak żeby ciągnęła sztangę w tył i w dół? W celu nauki spięcia najszerszego
  • Odpowiedz
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek
Kwiatuszek_Mateuszek 20.11.2019, 21:02:06
  • 0
@IntruderXXL: to co na filmie wykonywałem ale z samą gumą, chyba dorzucę narciarza, bo z gumą do tyłu mi się dużo lepiej wyciska
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 77
  • Strona 7 z 77
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 20.08.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 20.08.2017

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 28.04.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl