MÓJ TATA ZOSTAŁ WICEMISTRZEM EUROPY W BRAZYLIJSKIM JU JITSU! :D
Pijcie ze mną kompot i dajcie mu parę plusów. Ma 50 lat, od kwietnia jest na emeryturze (mundurówka, stopień Majora) i stwierdził, ze musi znaleść sobie hobby. Po 7 miesiącach zdobył tytuł mistrza polski i złoty medal a po 10 miesiącach srebro na Mistrzostwach Europy w Lizbonie (dziś). Jest dla mnie niesamowitym autorytetem jesli chodzi o samozaparcie, ciężką pracę, dążenie do celu
Fotograf kręcił jesienne krajobrazy północnego Ontario gdy zauważył łosia stojącego w wodzie. Nagle z lasu wyskoczył wilk i go zaatakował. Udało mu się nakręcić ten niesamowity film.
Powiem Wam, że wszyscy, którzy sobie kpicie ze sprawy, naśmiewacie się, żarciki sobie stroicie, rzucacie bluzgami i generalnie zachowujecie się jak banda szympansów, to niestety jesteście idiotami. Zdajecie sobie sprawę, że w takich chwilach giną ludzie? Prawdziwi ludzie, którzy żyli, a teraz już nie żyją? Ciekawi mnie, jakie mielibyście miny, gdyby w takim zamachu zginęła Wasza siostra, mama, tata, albo dziewczyna czy chłopak. Miejcie odrobinę przyzwoitości i uszanujcie tragedię ludzi, którzy stracili
W tym temacie wstawiamy jedno randomowe zdjęcie z telefonu. Najbardziej plusowane zdjęcie nagrodze oklaskami i niespodzianką. Zdjęcie musi być waszego autorstwa.
#pytanie #mirkokoksy #silownia #trening Mirasy od 2 tygodni brakuje mi totalnie sił na treningach, tzn. po 3 pierwszych seriach praktycznie trace pare i czuje osłabienie w mięśniach i następne ćwiczenia musze już robić z mniejszym niż zwykle obciążeniem. Po treningu łapy mi się trzęsą jak bym miał parkinsona co wcześniej też nie miało miejsca, czym to może być spowodowane ? Miał ktoś podobnie?
@mariusz1987: po 1. jaki masz cel w ćwiczeniach 2. odstaw przedtreningówke, prawdopodobnie ona jest przyczyną złego samopoczucia 3. Kto Ci kazał jeść białka 3kg na kg msc ? W razie pytań zapraszam na priv
#rozkminy